请问谁会愈加

[妖么]

我也想跑步，因为我气不够。。。。。
瑜珈好啊，需要的地方不大，又能暖身，刚开始的时候能感觉到每天都有进步。
高温瑜珈更好，效果更明显，可惜没条件。。。

不过我个人觉得男生练Pilates更好一些， 强身健体外还帮助雕塑肌肉线条， 也是不错的选择。