我听朋友说练愈加能变得快乐,缓解疲劳,排毒养湮,WIEN有愈加老师吗???\或者谁知道哪有交愈加的地方.
有好多地方教yoga的,去herold.at上查查就行了。 真巧,最近和老婆练初级yoga,不过是video教学,我们从网上下的。 看你想练什么类型的?为了爱好还是减肥还是舒展筋骨?
作者: advance.Y 有好多地方教yoga的,去herold.at上查查就行了。 真巧,最近和老婆练初级yoga,不过是video教学,我们从网上下的。 看你想练什么类型的?为了爱好还是减肥还是舒展筋骨? 哥哥太牛了。 唉! 我老公每次都是我求他和我一起练瑜珈, 他都不要, 宁愿出去跑步
作者: 妖么 哥哥太牛了。 唉! 我老公每次都是我求他和我一起练瑜珈, 他都不要, 宁愿出去跑步 我也想跑步,因为我气不够。。。。。 瑜珈好啊,需要的地方不大,又能暖身,刚开始的时候能感觉到每天都有进步。 高温瑜珈更好,效果更明显,可惜没条件。。。
作者: advance.Y 我也想跑步,因为我气不够。。。。。 瑜珈好啊,需要的地方不大,又能暖身,刚开始的时候能感觉到每天都有进步。 高温瑜珈更好,效果更明显,可惜没条件。。。 不过我个人觉得男生练Pilates更好一些, 强身健体外还帮助雕塑肌肉线条, 也是不错的选择。
作者: 妖么 不过我个人觉得男生练Pilates更好一些, 强身健体外还帮助雕塑肌肉线条, 也是不错的选择。 什么是PILATES?? 我只想缓解压力,不想练身条,哈,
作者: 全甲易子 什么是PILATES?? 我只想缓解压力,不想练身条,哈, 要不这样吧?后天eistraum就开了,我们一起去玩冰刀吧,一样是锻炼
作者: advance.Y 有好多地方教yoga的,去herold.at上查查就行了。 真巧,最近和老婆练初级yoga,不过是video教学,我们从网上下的。 看你想练什么类型的?为了爱好还是减肥还是舒展筋骨? 很難想象你練yoga的樣子......
为了缓解疲劳,哎现在腰特疼,腿也酸
瑜伽不就是自我身体扭曲么
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