中医师分享养生密码 (记者钟佳慧/屏东报导) 「人生像卫生纸，看起来很多，却越用越少；人生又像打电话，不是你先挂就是我先挂，人生很短，有什么好计较？」105年10月22日上午太极门高雄道馆在屏东社会福利馆老人文康活动中心举办了一场人生智慧宝库公益讲座，元贞中医诊所沈睦森院长以「养生从心做起」为题，在轻松幽默的气氛中，分享养生的密码和绝招，指出「心」是一切的根本，改变生命的契机，是跟对人、听对话、做对事，走对路，活动中心现场近300人热情参与，热闹非凡！ 沈睦森分享自己出生时早产，情况很糟，连医师都想放弃，体质不良，高中、大学重考，中医特考更屡试不中，到太极门练气修心之后，激发潜能，把握松、静、自然的要诀，长存欢喜心，身心状况越来越好，也顺利考上中医师，执业20年看起来还很年轻，有一次坐出租车，司机还以为他要参加国中基测！ 在变化多端的环境中，现代人长期处在压力下，让很多人忘了怎么开心。沈睦森指出，养生需要营养、保养和修养，保养要懂得付出，要爱自己不要因为忙而「碍」自己，会用时间的人最有时间，他给现场观众一个密码「 ...
文：太极门弟子陈柏孜 「哇！你女儿这么大了，好可爱喔！」一句简单的赞美，让我心中的感恩油然升起，感谢当年同事推荐我进入太极门练气功，才让我得以享有为人母的喜悦——殊不知我在双十年华时，曾被中医师宣告是不孕体质。 从小，我的身体就很差，三天两头找医生报到，妈妈都说我是靠吃药长大的！出社会工作后，一场从楼梯跌下的意外导致椎间盘突出。医生语重心长的告诉我无法根治，要长期靠着复健来舒缓疼痛，甚至建议我日后不要生小孩，即便身体状况好些能怀胎，整个孕程也都须躺在床上安胎。 当时抱持不婚主义的我，并不引以为意，然而，这病症的疼痛却严重影响到工作与生活。正值青春年少的23岁却已经有着像60岁的身体，弯腰拿个重物，身体就像突然卡住痛得动不了，夜晚也无法好好入睡，整天昏昏沉沉，心中经常盼望着能跟一般年轻人同样正常的过日子。 在同事的推荐下，我进入太极门练气功。在神气家族与一群师兄师姊一起学一颗开心欢喜的心，让我渐渐放下酷酷的一字脸，学会了自然、放松、开怀大笑；再加上早晚勤练气功，因为心放松、气平顺，气通血也通了，让我贺尔蒙失调的问题及长期的腰痛感，就这么神奇地不见了，当然睡眠问题也改善了，更让我在婚后一年就能很平顺地生下女儿。怀孕期间，不仅和一般人一样不需卧床待产，当时体重还增加了近 ...
《微漫注》 心经之要义 选自《西游漫注》第二十回（5） 佛教中流传的心经、西游记中的多心经，其实并不是佛教专有的修心之法。 基督教典籍中记载，有一天耶稣和门徒上了船，对门徒说：我们可以渡到湖那边去。他们就开了船。行船的过程中，耶稣睡着了。湖上忽然起了暴风，风浪滔天，船 将满了水，危险极矣。门徒惊恐的叫醒了耶稣，说：师父，我们要死了啊！耶稣被喊醒了，斥那狂风大浪。风浪就止了。看到门徒的不悟，耶稣很痛心，对他们说： ...
《微漫注》 这是对好色者最好的形容：呆 选自《西游漫注》第十八回 而关于猪八戒霸占高老庄高翠兰的故事，这个情节在不同人的嘴巴里，却是颇有出入。 根据高才耳闻目睹的故事：我那太公有个老女儿，年方二十岁，更不曾配人，三年前被一个妖精占了。那妖整做了这三年女婿。我太公不悦，说道：‘女儿招了妖 ...
《微漫注》 王的志向 选自《西游漫注》第十五回(5) 那太极拳的放松、听劲儿，本来就是这种修炼技术的入门，可是他们传着传着忘了这个根本的诉求，成了单纯的武术技艺。内家拳也好、外家拳也好，本来都 是为了 舒展开身体，通过人为的办法、技术性的办法舒展开身体，用这种舒坦的、极端舒服和畅通的身体，来感应自己的内心、感应外在的千百种。依我看，整个中国传统 ...
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