【ZT】一小块巧克力可以降低血压
一小块巧克力可以降低血压
科隆大学医院的研究者的一项研究表明，每天食用巧克力可以降低血压。不过要注意巧克力的量和品种。
这项研究采用了两个对照组实验。志愿者都有轻度的高血压。他们连续18个星期每天吃6,3克的巧克力，一组吃黑巧克力，一组吃白巧克力。实验结束后，黑巧克力组的扩张压下降了2,9毫米汞柱，收缩压下降了1,9 毫米汞柱。白巧克力组的血压没有变化。世界卫生组织建议以140／90mmHg为高血压的诊断标准。
巧克力降血压的秘密在于巧克力含有的多苯酚。除了可可之外，这种物质还在很多种植物中存在。不过，食用巧克力降低血压需要注意的是，服用过多之后，巧克力内的大量脂肪和糖分含量又降低了多苯酚的功效。
从研究来看，降低血压的巧克力最好选择纯黑巧克力，而不是白巧克力，每天的量也不可以太大，每天一小块足够。
虽然巧克力降血压的效果不会特别突出，但还是比较明显。科隆大学的这项发现成果发表在美国医学杂志“Journal of the American Medical Association”上。
声明一下： Outuo 上面 ID 为 chunny 的MM不是我。。。
认识我的人，别给我电话和悄悄话问我哦～～
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剛剛吃了好幾塊兒了。。。看來我得少點吃巧克力了~！。。。本來就不高。。。吃完更低了~！
此篇文章于 07-07-11 20:32 被 孙小美 编辑。
我们我们我们。。。猴吱~！
爱吃爱吃爱吃。。。桃吱~！
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多吃一定高血压作者: 孙小美
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我相信你吃的不是黑巧克力。。。
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不管是不是黑巧克力~！。。。。。。一盒已經沒了~！
是 Celebrations 那個花花盒子裏的好幾种呢~！。。。。。
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那种绝对不会让你的血压降低的。。。。不管是不是黑巧克力~！。。。。。。一盒已經沒了~！
是 Celebrations 那個花花盒子裏的好幾种呢~！。。。。。
此篇文章于 07-07-11 23:42 被 ^猪猪^ 编辑。
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是不会血压降低啦。。。会Fett升高我相信~！
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我今天又吃了一大板~！。。。来报告一下~！
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