想问问MM们,例假1星期之前是不是都有体重增加的情况?感觉整个人都象涨起来一样,好难受。。。请问谁有解决办法?或者吃什么可以减轻状况?:36:
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想问问MM们,例假1星期之前是不是都有体重增加的情况?感觉整个人都象涨起来一样,好难受。。。请问谁有解决办法?或者吃什么可以减轻状况?:36:
恩, 小腹还会有点隆起. 我没有解决办法, 只有等它完了症状就都消失了.
我脸上会起豆豆
这些都是正常的生理变化
由于激素水平的变化,自然会相应的在身体上有所体现
所以,不需要刻意地去做什么
生理期过了这些症状也就消失了
俺的想法是,做什么都别跟自己的身体作对
要为自己有一个健康的身体而庆幸
(要知道很多女生想一个月来一次都来不了呢)
对呀,大家说的都对....下辈子不做女人了...最近特别喜欢吃甜的,会不会这段时间特别容易长胖?哎,最近会有很多重要的TERMIN,这下可好了.....
最怕的就是各种症状都有,却不来大姨妈。惨~
我也是,会非常想吃巧克力!不胖才怪。以前看过一个帖子,说是来大姨妈那段时间是减肥最好的时间,不知道有没有效,自己没有尝试过。
以前看过一篇文章,是说生理期之后的一个星期减肥是最有效的,因为是新陈代谢最快最好的时候...生理期快来的前一周是减肥最没效果的,至于来事的时候减肥效果如何,就不知道了...
家传秘方:这是我妈妈告诉我的,外婆和她自己以前也用这个办法,如果例假来了有(普通的)肚子疼胀,可以多喝几杯糖水或蜂蜜水,就是温水里面放些糖或蜂蜜(不要放太少,太少没有用),可以减轻状况。通常是"血"出不来,或在"酝酿"过程中,糖则有帮助流畅的作用。另外,糖有提神作用,可以速减头晕或身体虚弱,而且"血"流失过多,也是需要适当的补糖。反正对我来说很灵的,喝下去一会儿后"血"就比较容易流出来了,肚子就不疼胀了。
如果有谁状况太严重,最好的办法是第一天来的时候可以休假在家睡觉。一般如果来的时候正好是休假日,我喝下蜂蜜加温水躺下睡三个小时就没事了。
wo yi ban dou shi te bie xiang chi dong xi..........
一般来例假前一天或两天有轻微的肚子疼,腰疼或其它小症状(比如长豆豆)都是正常的,但
象你这种状况比较严重,已经是属于“痛经”了,估计需要吃药,最好是去妇科医生那里看一下或检查一下。但一般西方妇科医生只会给你开药,比如止痛药或调理药之类的,只治症状不治根。中医有可能会按症状开药,或判断你是否身体其它方面有什么问题,这个很重要的,正常的例假是健康女生的标志,如果这方面有问题不及时看,等以后(比如例假不正常或没有了)看就迟了,在此只是一个建议,有空你最好去看一下医生,不要因为自己年轻不介意自己的身体。
另外,我说的糖水治疗方式只是对来例假时普通的不适状况有用,对你的情况我就没有把握了,但你可以试一下。