悄悄问问MM们，男生勿入

[TSCHUPI]

想问问MM们，例假1星期之前是不是都有体重增加的情况？感觉整个人都象涨起来一样，好难受。。。请问谁有解决办法？或者吃什么可以减轻状况？

[sweetapple86]

恩, 小腹还会有点隆起. 我没有解决办法, 只有等它完了症状就都消失了.

[胖头鱼]

我脸上会起豆豆

[schnee]

这些都是正常的生理变化
由于激素水平的变化，自然会相应的在身体上有所体现
所以，不需要刻意地去做什么
生理期过了这些症状也就消失了

俺的想法是，做什么都别跟自己的身体作对
要为自己有一个健康的身体而庆幸
（要知道很多女生想一个月来一次都来不了呢）

[TSCHUPI]

对呀,大家说的都对....下辈子不做女人了...最近特别喜欢吃甜的,会不会这段时间特别容易长胖?哎,最近会有很多重要的TERMIN,这下可好了.....

[疯狂的沙拉蜜]

最怕的就是各种症状都有，却不来大姨妈。惨~

[lalala]

我也是，会非常想吃巧克力！不胖才怪。以前看过一个帖子，说是来大姨妈那段时间是减肥最好的时间，不知道有没有效，自己没有尝试过。

[Tracy]

我也是，会非常想吃巧克力！不胖才怪。以前看过一个帖子，说是来大姨妈那段时间是减肥最好的时间，不知道有没有效，自己没有尝试过。

我听过的说法是这段时间吃巧克力不会胖！可是同时也是减肥的最佳时机～～～

[vivian]

以前看过一篇文章，是说生理期之后的一个星期减肥是最有效的，因为是新陈代谢最快最好的时候．．．生理期快来的前一周是减肥最没效果的，至于来事的时候减肥效果如何，就不知道了．．．

[Wienerin]

家传秘方：这是我妈妈告诉我的，外婆和她自己以前也用这个办法，如果例假来了有(普通的)肚子疼胀，可以多喝几杯糖水或蜂蜜水，就是温水里面放些糖或蜂蜜(不要放太少，太少没有用)，可以减轻状况。通常是"血"出不来，或在"酝酿"过程中，糖则有帮助流畅的作用。另外，糖有提神作用，可以速减头晕或身体虚弱，而且"血"流失过多，也是需要适当的补糖。反正对我来说很灵的，喝下去一会儿后"血"就比较容易流出来了，肚子就不疼胀了。