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一小块巧克力可以降低血压
科隆大学医院的研究者的一项研究表明，每天食用巧克力可以降低血压。不过要注意巧克力的量和品种。
这项研究采用了两个对照组实验。志愿者都有轻度的高血压。他们连续18个星期每天吃6,3克的巧克力，一组吃黑巧克力，一组吃白巧克力。实验结束后，黑巧克力组的扩张压下降了2,9毫米汞柱，收缩压下降了1,9 毫米汞柱。白巧克力组的血压没有变化。世界卫生组织建议以140／90mmHg为高血压的诊断标准。
巧克力降血压的秘密在于巧克力含有的多苯酚。除了可可之外，这种物质还在很多种植物中存在。不过，食用巧克力降低血压需要注意的是，服用过多之后，巧克力内的大量脂肪和糖分含量又降低了多苯酚的功效。
从研究来看，降低血压的巧克力最好选择纯黑巧克力，而不是白巧克力，每天的量也不可以太大，每天一小块足够。
虽然巧克力降血压的效果不会特别突出，但还是比较明显。科隆大学的这项发现成果发表在美国医学杂志“Journal of the American Medical Association”上。
剛剛吃了好幾塊兒了。。。看來我得少點吃巧克力了~！。。。本來就不高。。。吃完更低了~！
多吃一定高血压引用:
作者: 孙小美
我相信你吃的不是黑巧克力。。。
引用:
作者: ^猪猪^
不管是不是黑巧克力~！。。。。。。一盒已經沒了~！:10:
是 Celebrations 那個花花盒子裏的好幾种呢~！。。。。。
那种绝对不会让你的血压降低的。。。。引用:
作者: 孙小美
引用:
作者: ^猪猪^
是不会血压降低啦。。。会Fett升高我相信~！:1:
黑巧克力？纯的那种啊？牛奶巧克力行不？
我今天又吃了一大板~！。。。来报告一下~！:3:
我想吃了。。明天去买！！
我现在吃的是很健康的protein 巧克力。。。
哈哈。。。。
引用:
作者: ^猪猪^
我现在正在吃你很健康的protein 巧克力。。。:79::20:
哈哈， 好不好吃啊。。。？？
引用:
作者: ^猪猪^
还行。。。里面的什么是东西涅，嚼起来牙齿怪怪的。。。:24:
巧克力就是巧克力，还说健康的，看来女生做什么都需要借口阿 :20:
Nono， 的确是健康的巧克力，Protein Riegel
35g 要1,55欧左右呢。。。。
引用:
作者: ^猪猪^
我刚把1,55欧给嚼了~！:24:
好贵啊，不过健康要看各人的身体情况的，不是说健康就健康拉，哈哈。
拜托哦， 那个是Protein riegel, Eiweis 是每个人都需要的。。。。。。。引用:
作者: JXJ
To Xiaomei, 当初我买的时候我能拿到25%， 所以好像是1,20左右买的。。。
不记得了， 我买了一盒。。。。。因为觉得真的很好吃。。。
8错，8错~！。。。好吃好吃~！刚刚吃完。。。这次木有JXJ的份儿了。。。:20:引用:
作者: ^猪猪^
血压到是降了，血脂又升了~~~~
我刚吃完一个巧克力的蛋~~朋友送的，呵呵~