一星期两次清洁面膜，两次除角质，冬天每周加两次保湿面膜
每星期最好贴两次眼膜，对带隐形或者常熬夜的mm都有好处哦
还有平时每天一定要吃水果
其他就没啥啦
其实对皮肤最好的就是睡觉！如果一夜没睡或者只睡2，3个小时，第二天的皮肤状况就很糟糕，也不容易上妆。如果睡得好，皮肤就会改善很多。据说每天晚上11点到凌晨两点是皮肤代谢最好的时段，这个时间如果能好好睡上一觉对皮肤会很好。
不过我很少能做多就是啦，习惯性都睡得很晚:21:
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一星期两次清洁面膜，两次除角质，冬天每周加两次保湿面膜
每星期最好贴两次眼膜，对带隐形或者常熬夜的mm都有好处哦
还有平时每天一定要吃水果
其他就没啥啦
其实对皮肤最好的就是睡觉！如果一夜没睡或者只睡2，3个小时，第二天的皮肤状况就很糟糕，也不容易上妆。如果睡得好，皮肤就会改善很多。据说每天晚上11点到凌晨两点是皮肤代谢最好的时段，这个时间如果能好好睡上一觉对皮肤会很好。
不过我很少能做多就是啦，习惯性都睡得很晚:21:
哈哈！你最后那句太搞笑了！:28: 不过贴切。。。><引用:
作者: 宝贝
我也觉得我老了。。。 我还大你一岁呢！今年自从看到我有斑就开始慌了:3:
哇～ 听起来也讲究啊！引用:
作者: Wassermelone
我昨天才读到睡觉前泡脚的文章。是一个很好的习惯哦！
嗯，凡士林超好用的！我以前也是会拿来涂手，涂嘴唇^^
可以问你你的面膜是买好的还是自己做的吗？
厉害！:28:引用:
作者: ubiquitous
还有一件事：恭喜ubi成为第一个选每个礼拜固定运动的美女！:76::76::76::76::76::58::21:
引用:
作者: 水冰橙
看到你的回帖，证实了我的一个想法：做女人真的是比男人累些:20: 光说保养吧，就没看过几个男人有在做面膜的。。。 不过我自己敷脸敷的也挺开心就是^^
嗯，你说最佳睡觉时间那个我也有读过。可是我也是没办法早睡。。。
听说美女是美容达人呢～ 等你回来可以跟你请教吗？:6:
谢谢！~一周游泳2-3次吧~感觉比以前健身要快，而且不那么枯燥引用:
作者: Tracy
我早起喝1升的水，很 OK了~呵呵~ 4-5杯实在不行~哈哈~
多运动
有规律的作息
比什么都好
[quote=Tracy;219467]哈哈！你最后那句太搞笑了！:28: 不过贴切。。。><
我也觉得我老了。。。 我还大你一岁呢！今年自从看到我有斑就开始慌了:3:
安慰你一下, 我也有了,斑.....
我以为 这辈子老是别人的事,张斑也是别人的事,没想到,终于轮到自己身上了:3:
请教。。。晕，干啥这么客气，真的不敢当哦:6:俺对护肤美容也不是很在行，可能化妆上的dd我比较感兴趣吧，嘻嘻:21:引用:
作者: Tracy
有机会一定要跟美女见面哈
看了很受教育 呵呵 正准备问问大家都怎么排毒呢引用:
作者: 宝贝
请问你说的解毒胶囊是什么牌子的？什么地方可以买到？药店可以吗？
这个东西吃了，会不会有副作用呢？大学的时候有朋友吃牛黄解毒片来排毒 呵呵
另外，有没有食物的方法来排毒呢？谢谢！:28:
请教一下，那个凡士林德文或者英文怎么说？我还不会德语，也没搜到翻译:1: 网络比较迟钝:20:引用:
作者: Wassermelone
另外，关于凡士林涂唇，想和你交流一下，我嘴唇入近经常裂开，笑都不敢张大嘴，呵呵。然后我尝试了睡觉前涂润唇膏，第二天会感觉好些，只是每次早上起来，嘴唇都会爆皮，然后撕开了，又裂了。。。。SOS！谢谢。
嗯，一公升很足够了^^ 我现在是试着1,25Liter，效果不错哦:p引用:
作者: 家里闲置太多
顺便问一下，游泳的话需要注意什么吗？
谢谢你的安慰><引用:
作者: 宝贝
我原本也以为。。。要不就是50岁以后的事了～ 结果，居然。。。:18: