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文：太极门弟子　陈许铭珠

高中毕业后，原本已顺利考上大学的我，却因父亲不幸罹患重病，为了分担家计与照顾弟妹，毅然放弃念大学的机会，自此，也放弃自己的理想。个性温顺的我，从来不曾有任何为自己争取机会的想法，也不会把心中的情绪表达出来，总是把压力与负面情绪放在心里。

结婚后一切以夫家为主，除了协助先生创业，身为长媳的我，还要帮忙婆婆打理家务，初期什么都不懂，难免感到辛苦与委屈，还好三个小孩乖巧争气，生活上给我不少安慰。当小孩都成年，即将松一口气好好享受人生时，先生却因心脏病骤逝，儿子忙于打理先生留下的事业，我白天到公司帮忙，晚间在家陪伴婆婆，直到婆婆逝世。

因儿子、媳妇、孙子都有自己要忙的事，我的生活顿失重心，只能在公司看看报纸或回家看电视。年轻时忙于工作与家庭，难有机会与朋友谈心，已习惯把一切事情往肚里吞，早已忘记如何敞开心扉与人谈心。就这样，白天打瞌睡，晚上睡不着，睡眠质量不佳的状况随着年纪增长逐渐变严重。

儿子加入太极门神气大家族三年后，有一天跟我说，把自己的身体练好才能到处旅游玩耍，也可以减缓老化速度，而且只有我把自己的身体练好，他才真正没有后顾之忧，才能全心冲刺事业与照顾家庭。他的话真是说到我的心坎里，我还想到处走走看看，还有年轻的梦想希望可以实现，但若没有健康的身体，一切都是空。2017年的母亲节，在儿子的推荐下，我成为神气家族的一份子——这是儿子希望我健康快乐，送我的母亲节礼物。

入门后，师父教我学「真」，就像小孩般，我看到师兄姊相处交谈都很开心，感觉像家人一般「亲」，也试着把「心」放开，主动跟师兄姊打招呼，自然互动。可以跟儿孙一起练气功，一起参加馆内活动，彼此间多了聊天的话题，家人间原本略显拘谨的关系，也变得亲密起来。现在每次从道馆回家的路上，心中总是充满喜悦，更能体谅家人辛苦，家里笑声也变多了。每天心情愉快，健康自然也跟着来，不仅睡眠质量改善，几次与亲友的聚会，大家都说我气色变好了！

虽然入门才短短几个月，我的生活却有了很大的转变。以前除了上班就没事做，生活很无聊，但现在每周除了固定到馆练气功，平日白天还可以去道馆和其它银发族师兄姊一起唱歌、练手语及参加各种活动，日子过得多彩多姿，增添许多的乐趣，也更充实。现在神气家族就像是我的家一样，让年近80的我拥有快乐及充满活力的生活，真的很难得也很感恩！
　　　图说：年近80的陈许铭珠（左二）因为儿子的孝心进入太极门练气功，短短几个月后，生活变得快乐且充满活力。