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文：太极门弟子　许宜莲

　　以前，因为环境、家庭因素，加上夫妻间吵架等种种压力，让我得了忧郁症，体重一下子掉了十几公斤，让女儿和女婿很担心，便带我来太极门走走。初来时就觉得这里的磁场怎么这么好！听到师兄姊之间聊天的过程，让我感觉很温馨、很舒服。

　　我很喜欢神气家族，真的很感谢女婿的推荐，让我有机会跟着师父学功夫。入门那一天，师父看到我就说：「你在烦恼什么？你这样子烦恼也是要过一天，你今天烦恼，明天烦恼，明天也还是要过啊！你干嘛要这样子每天烦恼？你应该是要快快乐乐的，要开心一点，要多爱你自己啊！你都不爱你自己，谁要来爱你？」

　　听完师父的话后，我如梦初醒，想说：「对哦！我怎么都不会爱我自己？」一直以来，我都把生活重心放在工作、先生和孩子身上，买菜都会优先想到先生、孩子喜欢吃什么？自己想吃的呢？那不重要！但随着孩子成长，有自己的生活圈之后，或许是突然间失去了重心，就不知道要怎样生活。这才发现到：原来我的「心」生病了！还好有师父叮咛的话，提醒了我应该要对自己好一点。现在买菜也会想到自己爱吃什么，经常去唱唱卡拉OK舒缓一下心情，偶而买件漂亮的衣服犒赏自己一下，最重要的还是会勤练气功，把自己的身体照顾好。

　　另外，我的左脚膝盖换了人工关节，但是都不如以前好。以前我还可以爬山、骑脚踏车，但是，突然间「脚坏掉了」，也就没办法爬山，也无法做运动，只能待在家里每天做复健，早上找西医复健、下午换找中医复健，这样每天一直复健、复健，周而复始，然而，一年多过去了，还是没有什么效果，膝盖的弯曲程度还是不好。

　　但是，自从进来太极门，师父敎我要泡热水、热敷，然后再拍打、蹲起，我很听话，也很勤劳的练气功，进来太极门两年多，我已经可以骑脚踏车、可以爬山了。就在自己学会了如何让「身」与「心」健康的养身妙方后，先生也一起进入神气家族练气功修身养性，现在不仅家庭变得和谐快乐，我的体重也增加了四公斤。

　　师父教导我要勇敢分享，爱自己也要爱别人，帮助别人快乐过日子，所以我也会跟朋友分享我进入太极门后所得到、改变的好。我觉得太极门就像一个「改造厂」，把我从一个不健康的人，从「心理」到「身体」改到最好，神气大家庭真的是一个很棒的地方，有师父的教导，我也会加油把自己修改到最好，真的很感谢师父！

图说：许宜莲左脚膝盖换了人工关节后无法做运动，只能待在家里每天做复健，一年多过去了，还是没有什么效果。感谢女婿的推荐，来到太极门两年多，已经可以骑脚踏车、可以爬山了。