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太极门弟子　李淑华

　　我生长在一个务农的家庭，所以当父母忙于农事时，举凡打扫、洗衣、煮饭等这些家务事就落在我们子女身上。一旦农忙缺人手，我们还要帮忙养牛、农作物的收成……我的青春岁月就在家事和农事中流逝。嫁为人妇后，夫家从事餐饮业，我又继续忙碌的人生。

　　一天天过着繁忙、紧绷状况的日子，我的睡眠质量变差、容易失眠；担忧子女的未来，脾气也越来越不好；身心如此的煎熬下，体力是越来越差了。就在一次健检中，子宫颈原位癌成为我身体的一部分。一开始得知自己得了癌症，心中有些错愕，但我马上就遵从医师的安排、接受手术，因为我知道，还有许多事要等着我去做呢。

　　开完刀，心中还是挂念店里的事，所以休息没有多久，我又回复到以前忙里忙外的生活。术后没有充足的休息，所以身体状况大不如前。在一次参加太极门新春茶叙的机缘下，看到儿子进入太极门后练气功、练阵的成长，发觉他真的长大了，心中好是安慰，感谢师兄姊们的推荐，我也成为神气家族的一份子。

　　师父曾对我说：「你急什么急？都已年过半百有什么好急的，你的小孩都很乖，你在担心什么？」当时我无法感受师父话里的意思，直到练气功后才渐渐的明白了。我的孩子从来没有让我烦心过，工作也很尽责，和朋友相处融洽，我在烦恼、担忧什么呢？我为什么要如此的庸人自扰？！

　　我自师父那里习得练气养生的功法来强身健体，一吸一吐中，纾解身体的疲惫，也舒缓了急躁的脾气。情绪稳定后，对照自己长期忙碌、精神紧绷的身心状态彷若天壤之别。以前气血不顺畅，不管是吃进的食物，或是对我有益的话语，都无法产生效用。还好，我有这样的机缘进入太极门这个神气大家族里面，练气功让我适时的补充能量、恢复体力，也在这样松、静、自然、欢喜的练气功中，气血运行顺畅。

　　虽然入门至今才一年多的时间，但我的睡眠质量已经改善，不再为失眠所苦了，心情也平静许多。中医所说的气通血通、万事亨通，就在我进入太极门修练气功后，思绪变得平稳，事事顺利许多。我也体悟到，当我的身心处于混沌的状况下是没有智慧的。我很感恩师父让我习得保养身心的好方法，也点醒了我昏昏沉沉的身心，让我身心都开窍了。

图说：李淑华进入太极门修练气功后不仅失眠不见了，心情也平静，身心都开窍了！