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文：太极门弟子刘钟素真

　　从小，我的个性就很胆小、木讷又懦弱，不太敢与陌生人说话，即使出社会工作，也只会和亲近的同事聊天，所以生活圈很窄小。结婚生子后，就离开职场当家庭主妇，每天只有柴、米、油、盐、酱、醋、茶，还有带小孩，宅在家和社会几乎没什么互动。直到最小的三女儿三、四岁时，婆婆已经退休了，可以帮我照顾孩子，才又再次出外上班，帮忙家计。

　　老大高一那年，先生因病过世，老二与老三也刚从国中、小学毕业。先生过世后，经济问题是我最大的压力来源，我无法给孩子任何的物质享受，没有多余的金钱，更不用说要带孩子到哪里玩。每天，我的生活路线就是从家里到公司，再从公司回家里。我把握加班的机会，多存一点钱，为的是让孩子在学校可以和同学一样，缴得出学杂费。少了另一半，我还得面临缴纳房贷金额不足的窘境，肩上的压力沉重，日子就是一天一天过，说不出是什么滋味。

　　当年老大想念体专，无奈家中环境不允许，我说服孩子念夜间部，白天工作，帮忙家计。一边是眼前的经济困境，一边是孩子的未来，孩子不能如愿升学，内心对孩子有愧疚，气先生留下这个难题给我。幸好三个小孩懂事，在国中毕业之后，都是半工半读念高中，收入全交给我处理。然而在长期的身心压力之下，腰酸背痛、头痛、十二指肠溃疡毛病一起发作，身体健康亮起红灯！二女儿担心我的身体状况，听同事说太极门是个好地方，就要我去看看。

　　女儿的同事推荐我到太极门修练气功，记得那时到太极门的第一印象：怎么那里的人都笑咪咪？很和气，老老少少都好阳光，就因为自己喜欢那种感觉，因此成了太极门弟子。在练功的过程中，师父总是说要欢喜、要改脾气、要开心，凡事用正向思考。想到自己的人生一路走来，埋怨与心酸，痛苦与不堪，也该放下了。虽然先生离开了，但留给我三个懂事的孩子，我应该更珍惜现在所拥有的。因此，对于过往的种种，慢慢的释怀，我希望我的人生变得不一样！

　　因此，我每天勤练功，头痛、腰酸背痛在不知不觉中不见了，十二指肠溃疡的药也不需再服用。现在我常会与大家聊天、谈心，渐渐敢与陌生人交谈，变得勇敢与自信，不仅参加合唱团及银发族的手语表演，甚至还和师兄姊们一起参加双十国庆节在总统府前的序幕展演。

　　从没想过自己的人生可以如此的多采多姿，原来我也可以像初次见到太极门的师兄师姊一样，充满阳光般的笑容！

图说：先生早逝的刘钟素真，有机缘在太极门练气养生，放下多年来心中的埋怨与心酸，更珍惜现在所拥有的，身心健康得以改善，人生也因此变得多采多姿。