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文：太极门弟子　李耀华

　　结石一直是我身体最大的困扰，也因为结石，让我不得已躺上手术台做手术。

　　当察觉身体有异样时，我右边的输尿管已经被结石给塞住，且右肾因被石子堵塞，根本就没有尿液下来，在Ｘ光片及超音波的对照之下，看出我的右肾肿胀得很严重，处理了几次，却又反复结石，甚至身体里面还放置了一条双Ｊ导管，这种侵入式的治疗也让我的行动有如老人家一样缓慢，因为动作太大容易内出血产生血尿，让我困扰不已。

　　有一次又来一阵不舒服，恶心想吐，想必又是结石，到医院直接做显影检查，当Ｘ光片放在灯箱看时，医生｢哇｣了一声说：「肾脏怎么像开了花一样？」我也被吓呆了，医生解释原因，是尿管阻塞让肾脏壁的小管子肿胀起来。医生叮咛我，除了吃药外就是要多运动，也要注意饮食，还有多喝水，以及什么能吃什么不能吃等等。

　　我在太极门修练气功，我的师父常提醒我们平日多喝水、多练功，然而人总是健忘与懒惰，当身体受苦的时候也正是在警告自己要改变，才会认真练起功来。有几次当结石掉下来卡在输尿管时，我深知功法的效用，就更认真的勤练功，一段时间之后，还真的把卡在输尿管的结石给拍了下来，当管道畅通后身体就不痛了。原来中医说「痛则不通，通则不痛」的道理，是如此切身之痛且让我有感。

　　养生之道说容易，然是否鞭策自己去确实执行？这才是身体健康与否的关键。为了自己的身体健康着想，我想改变，也刚好有机会，我放弃了在化工厂22年的轮班生活重新来过，借着在太极门练气功修身养性，让自己的身心重新调整，慢慢地恢复活力。

　　有结石的病史当然还是容易再结石，但我现在的想法是，就算结石再复发，但只要在不影响身体健康的情况下，就学着与它共存。现在结石对我而言这已经不是很大的问题，关键就是靠平日的练功调养与注意生活作息。有病当然要去看医生，但是若有好的养生方法，做好预防医学，不用吃药、不用动手术那不是更好吗！？

图说：李耀华借着在太极门练气功修身养性，学会放下，真正的迈向人生的自由，找回健康的对应之道，生活过得快乐轻松。