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智者的养生秘方

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文:太极门弟子王秉弘
三年前的八月间,适逢星期假日,我与朋友相约前往国父纪念馆听演讲;在听完演讲后,准备搭公交车回家时,天空正飘着细雨;当我到达公车站时,跑马灯刚好显示着,我要搭乘的235公交车即将到站,心中一阵暗喜,真是老天爷帮忙,时间点接得真是好!于是,我快步向前,说时迟那时快,就在即将赶上公交车的瞬间,脚底一滑,整个人瞬间摔倒在地,当我爬起来时,才发现手腕肿胀,异常的疼痛。

当下我立即前往中医诊所挂急诊,经过一天的观察,却未见改善,于是隔天再转往仁爱联合医院门诊,经照X光后,确定为「桡骨裂伤」;医生询问我是否愿意开刀,因顾及我年纪已超过65岁,要我自己做决定;之后,我请教了一起练气功的骨科医生师兄,经其仔细检查后,告知伤口并不是很严重,即以护具包扎固定,并建议我加强练气功,他说,据其经验,通常需要三个月,才能完全康复;听了师兄的建议后,我每日勤于练气功,竟在两个月后就康复了,真是又欢喜又感恩。

回顾退休前的我,因任职外商公司,工作压力大,身心疲累,导致罹患胃溃疡与十二指肠溃疡,虽然到过几所大医院门诊,但就医多年均未能根治。后来有机缘进入太极门练气功,约略两年后,再次经胃镜检查,确定原本胃壁三处条状溃疡伤口已经结疤,完全复原了。

曾听中医师说过:「药补不如食补,食补不如气补。」练气功多年的我,亲身体验到气功对身体健康的帮助,它不仅是预防性医学,更能增强自身的免疫能力,遇到病痛时,复原的速度也比较快,难怪古代的智者,都知道要练气养生啊!

图说:王秉弘过去罹患胃溃疡与十二指肠溃疡,在太极门练气功约略两年后,再次经胃镜检查确定原本胃壁溃疡伤口已经结疤复原,并体会气功不仅是预防性医学,更能增强自身的免疫能力。

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