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文：太极门弟子吕聪哲

　　我自小在一个有着「男主外女主内」传统观念的家庭中长大，一直以来都是抱着「茶来伸手，饭来张口」的心态逍遥自在的过生活；而这样的习惯也延续到婚后，在「雄性自尊心」的面子下，所有家事当然就全由太太一手包办，我是不会主动帮忙的。

　　太太是职业妇女，必须扮演妻子、母亲、媳妇、女儿、员工等多重角色，在蜡烛多头燃烧的同时，常让她身心俱疲。在上了一整天班疲惫不堪，回家后还得整理家务，偶尔就免不了会碎碎念，会指挥我们要怎么样、要赶快去做……听了有时会让我火冒三丈。因为这种生活小细节的不同调，两人难免就产生摩擦争吵；而婚姻生活，就在双方各执己见中，经常出现水火不容的情景，但也不知该如何去排解。

　　四年前，这样的争吵次数开始减少了，欢笑声时常散布在家中的每个角落，这样的变化，是在太太和孩子们加入「神气家族」后发生的。看到太太与孩子的变化，让我不禁很好奇，是什么样的魔力，能让个性尖锐的太太和已进入青少年期的孩子们，每天这样的开心，总是有许多说不完的话题？带着这份好奇与渴望改变的心，我也进入太极门一起练气功。

　　刚入门时，师父曾提点我：要给小孩成长空间，不能揠苗助长，并要我放心让小孩在太极门自然成长。以前，我总以自己为中心，当小孩考试成绩没达到标准，小孩就常会被我骂到哭，因此孩子们对我就敬而远之。入门后，在呼吸的调息之间，我慢慢学会让自己放轻松，加上师兄姊间的相处如家人般，情感温馨的交流下，我封闭的心慢慢被打开，原本个性木讷不善言辞，常不知怎么表达对家人感情的我，脸上开始出现了笑容，人也越来越开心，变得有勇气去突破表面的设限，也不再用苛责的态度去看待小孩的功课，改用讨论的方式后，孩子慢慢不再那么怕我了。

　　而太极门最独特的，是这个老门派传承了优质、深奥的中华文化，孩子们在这里常有练阵的机会，一种非常难得的文化与武术的学习，并且锻炼体能与耐力。由于练阵都在周末假日，为了想参与，孩子学会了自主安排、复习功课，成绩竟然变得更好了；练阵结束接孩子时，孩子们总很开心的分享他们一天的练阵点滴，让我们父子间变得更亲近了。一起研修、参与练阵，我们的亲子生活在神气家族有了交集，这几年，因为自己的改变，加上受到神气家族这个快乐大家庭潜移默化的影响，让我现在能和孩子就像哥儿们一样说话，是一件多么开心与满足的事。

　　在太极门，师父总提醒我们要学习真诚与快乐的心，我也练习把设限自己的框框拿掉，放开心胸让自己改变，只要凭着良心去做，没什么好丢脸，不再当高高在上的孤独老爷，开始分担家务，让良妻得以休息，夫妻的感情升温好多，也因为师父提醒「爱要及时表达」，让我有勇气去卸下自己戴了四十几年注重形象、怕丢脸的面具，鼓起勇气报名参加103年总统府前广场举办的孝亲洗脚活动，借着帮老丈人洗脚，表达为人子女的孝道，良妻、老丈人都非常开心。现在我们的家庭常充满笑声，我从个人的改变，为自己创造多赢的局面，孝顺长辈、照顾妻小，更乐当开心的男子汉大丈夫！
　　　　图说：在太极门师父洪道子博士常提醒要学习真诚与快乐，在其中吕聪哲一步步地把设限自己的框框拿掉，放开心胸让自己改变，为自己创造多赢的局面，孝顺长辈、照顾妻小，更乐当开心的男子汉大丈夫！