这样算不算很病态?

[isabel]

冬天都有想吃东西的欲望，不过要自己控制一下，尽量吃些不容易饱的食物，又可以解决嘴馋的问题。比如吃些干果类的东西。

[冷冰冰]

干果类好象更容易胖哦~~嘿哈

[疯狂的沙拉蜜]

吃胡萝卜吃黄瓜(我做不到,我家有个秘密的小柜子,里面都是我的零食哈哈~)

[冷冰冰]

吃胡萝卜吃黄瓜(我做不到,我家有个秘密的小柜子,里面都是我的零食哈哈~)

我也是...西西西西

[柠檬柔白]

确认自己没有怀孕吗？

[冷冰冰]

确认自己没有怀孕吗？

吓死我啦..没有...

[柠檬柔白]

吓死我啦..没有...

好的
那么其实不是很严重
你的情况可能是因为北半球纬度越高冬天日晒时间越短所导致，有些小小的忧郁症，导致食欲增加，没有关系的，放轻松
建议白天阳光充足的时候多到户外走动，天黑的时候房间灯开亮些
这样能刺激中枢神经分泌心情愉悦的荷尔蒙

其次，建议你多找些兴趣爱好，比如学习、运动健身、或者养个小宠物也可以，不要整天一个人，找个好伙伴，男女都可以的，可以是知心朋友，也可以是恋爱关系

多照镜子，告诉自己你很棒，建立自信心，不要自暴自弃

吃的时候要控制好量，实在胃口太好的话，建议你进食前先喝200毫升的白水，记得！不是饮料！！这样能有效抑制食量，因为你的胃容量已经被水占去一大半了，而且，水没有热量哦

加油！

[冷冰冰]

哇!!!!天啊,你太专业啦.....谢谢你....

你是医生??

[柠檬柔白]

哇!!!!天啊,你太专业啦.....谢谢你....

你是医生??

不是哦，呵呵~~

自己一路走来，一点点地经验之谈拉

祝你好运 ：）

[leier11]

保险点，还是去看下医生好。出门在外身体第一。