现代人如何因对健康新杀手. . . . . .

[Harmonie]

新思惟：「人性面」比考绩更重要
心苦，造成的身心疾病，显然已成为现代社会最可怕的敌人。一位出版社负责人谈到花费心血栽培的主管，到公司二十年，体重整整多了五十公斤，就像吹气球。「明明知道他有问题，但他就是不去就医求助，」语气中夹杂着忧虑。
为了不让问题恶化，已有愈来愈多企业开始引进「ＥＡＰ员工协助方案」，照顾员工心理健康。它们委托专门协助企业员工的顾问公司或心理咨商诊所，或是内置专业心理师，鼓励职场员工前往咨询或咨商，并适时给予心理辅导。
企业也要思考重新形塑企业文化。将人才当成重要「资本」，文化大学心理辅导学系助理教授洪瑞斌认为，不论是委托顾问公司或心理诊所驻诊，都是外来制度和系统，需要和企业文化相融合。　　　　　　
关键在于落实对员工的关怀，改变企业的精神和文化，或是引入跟本来的文化相契合的措施。如摆脱责任制，对工时设限，宁愿多用点人力，人才和企业才能同时走得长远。
潘建志也提醒，企业文化必须要更重视人性面，而不是一味追求赚钱和考绩。
但更关键的是，个人的态度也要寻求转变。虽然随着心身症就医率不断成长，显示国人对心身症的态度愈来愈开放，也愈来愈愿意寻求帮助。但研究显示仍有七至八成已出现心身症的人，以为「自己可以解决」。
即使是专业医疗人员也是如此。一位医师谈到他的工作压力大到从拉肚子到心悸、胸闷，眼睛因自体免疫出现肌肉发炎肥厚。但唯有对外发出求救讯号，才有可能出现转机。
曾经是一家上市建设公司董事长的林宏益（化名），因为经营不善及环境冲击，一夕之间垮台，让他陷入忧郁谷底。
经过医学治疗，他不但重新再站起来，也学会「与忧郁症共事」。
人人都是守门人
面对压力时代，人人都可以充当「守门人」。全国自杀防治中心设计出「心情温度计」，但是守门人概念很重要。「因为有些心身症病人不一定会主动出来求助，」中心主任李明滨鼓励，除要常自我测验，还要观察身边的亲朋好友或同事，做到「一问、二应、三转介」。
给予主动关怀并倾听、接纳支持不责备、必要时陪伴并寻求医疗资源。

不论对企业或政府而言，心身症将是继续追求成长的最大挑战。 WHO统计，北美地区因压力所付出的代价每年超过两千亿美元，英国、荷兰等国每年因工作压力造成的损失占国民生产总值的一○％。
相对于美国就业者每年工时一千九百一十一小时，台湾却是两千零七十四小时，显然须承受更高的身心成本。
高耗能的成长，换来高耗能的人民。但对个人和家庭而言，身心健康却是无法替代的核心。