家传秘方：这是我妈妈告诉我的，外婆和她自己以前也用这个办法，如果例假来了有(普通的)肚子疼胀，可以多喝几杯糖水或蜂蜜水，就是温水里面放些糖或蜂蜜(不要放太少，太少没有用)，可以减轻状况。通常是"血"出不来，或在"酝酿"过程中，糖则有帮助流畅的作用。另外，糖有提神作用，可以速减头晕或身体虚弱，而且"血"流失过多，也是需要适当的补糖。反正对我来说很灵的，喝下去一会儿后"血"就比较容易流出来了，肚子就不疼胀了。