考虑了一下,还是先把流程细节写一下
来访者需先注册,填写相应基本资料,以及心理状态测试。然后于第二周再度来访,做一个ICD诊断测试,然后等候安排预约。首次面试的治疗师是20年以上有经验的治疗师,然后根据个人情况和需求安排相应后续治疗师。
1.什么时候付75欧,什么时候付0欧?
月收入2500欧以上的,每小时需付75欧,不需要证明。月收入700欧以下的支付0欧每小时,但是需出示相关证明。比如难民需出示可以证明是难民的证明。
2.如何知道我需要长期还是短期咨询?
有些暂时性的问题,如失恋,考试压力,想家,家庭暴力大部分是可以短期解决的。
有些比如人格,社交障碍,自杀倾向可能会需要长期咨询。但是有的时候短期不能解决也需要长期咨询,比如有的人可能反复在同一个问题上犯一样的错误,比如一生里面若干次结合的伴侣都有家暴倾向,可能就和幼年经历有关了,需长期咨询。
但是最终还需来访者随缘抉择。
3.如何确定我需要什么样的治疗师?
这个问题颇有点复杂,有的时候像挑男女朋友,有的时候也没那么复杂,其实确定你的治疗师是在为你解决你的问题做出努力,基本可以确定是一个好治疗师。很多时候重要的是治疗师是不是用心倾听和接受。
4.心理问题=精神病?
心理问题和精神病差异还是很大的。总体来说心理问题在自己的可意识范围之内,但是不代表心理问题就不能寻求精神病医生的帮助,比如心理治疗与安眠药结合治疗失眠会收到非常好的疗效。比如多动症儿童给与一定的情绪引导和镇定剂也会有很好的疗效。还有的比如抑郁症,在西方社会的概念里面比较普遍,很多人也都愿意咨询治疗师,但是在东方社会多觉得“我只是不怎么开心而已”,所以如果在诊断的时候出现这个名词大可不必惊慌,其实也不是什么了不起的问题。
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心理治疗这个行业,源于弗洛伊德和布洛伊尔对心理生理研究的贡献。
最早布洛伊尔和弗洛伊德用催眠术给病人治疗,发现通过引导病人回到曾经经历的事件上,通过回溯,很多症状都会消失。但是催眠术的问题是很多人不能被催眠,而且很多症状在治愈后一段时间又回来了,效果不稳定,而弗洛伊德又发现通过自由联想技术可以收到更好的效果,于是发明了自由联想心理疗法,又叫精神分析法。
这个方法可以治愈很多年代久远的问题,过程和结果都很有趣,让人对自我行为也有非常深刻的理解,比如“我为什么总是习惯性的迟到?”,“我为什么做事磨磨蹭蹭?”,甚至“我为什么习惯性的考试不及格?”弗洛伊德甚至用精神分析治好了自己的毒瘾。。(嗯,这厮其实也是半个精神病,不过需要理解,那个年代对海洛因的理解和我们是不太一样的)但是缺点是花的时间比较长,比如伍迪艾伦就是大半辈子都在搞这个,还好这家伙有钱。
后来渐渐就有了不同的心理治疗流派,比如人本主义,家庭排列,格式塔等等等等,理论出发点各不同,针对症状各有优劣。
或许有人会问了,如何才知道哪个是适合我的流派呢?
其实大部分受治者并不知道自己的治疗师是哪个流派的,而且其实治疗师各人经历不同,所采取的措施也不一定严格根据先师所授,所以心理治疗实际上就是一个当下的艺术创作过程.而且有研究显示治疗的效果与治疗的流派相关性并不大。来访者只需关注自己是否受到启发就可以了。
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