貌似。。女人生完孩子，坐月子就等于在家静养， 还是挺有讲究的。。先是吃请淡的。。然后开始慢慢地补充营养。。并不是不运动。。不出去是为了不吹风，因为中国人觉得。。生完孩子。体内的很多营养物质都流失了，会导致抵抗力下降，身体虚弱，吹风会有隐疾。。等到差不多了。。也是会动的。。现在不是很多生完孩子去练瑜伽。。虽然说是为了恢复体形。。但是。。也是对身体有帮助的。。总不能生完孩子。。全身还疼痛的人去健身房玩举重 或者跑步机吧。。。汗。。