忌口啊。。。 其实还是算了。。。
我以前(1-2年前的全部时间)一天吃5顿,不算零食和jause... 每天最少1-2tafel schokolade.... 半夜三更1-2点的时候如果还没睡觉, 肚子100%会饿,然后睡觉前就会去找吃的,
一般都是特别油腻的东西,剩下的晚餐加热或者就是煎一个妈妈做好的青田大饼或者包子什么的~~~
然后那一天的5顿,几乎都是fastfood..... 除了晚餐在家里吃得正常点~~~~
也不见我胖~~~ 我从13, 14岁开始就差不多就是这个重量, 有区别也就是1-2kg。。。
就最近1-2年开始吃的比较少了,也不知道为什么,是变懒了还是买东西不方便了。。。
以前的学校旁边的选择很多,而且都是3-5分钟就能买到的。。。。 现在大学常常肚子饿,就让自己饿着。。。
重量没有变, 可是很多人看到我,都说我胖了~~~ 还不如以前吃的多强~~~
运动量没比以前少, 因为我一直都是懒人, 除了13,14岁的时候有一段时间几乎每周去游泳好几次。。。
后来就很少很少运动了, 唯一的运动就是逛街跟走路~~~
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