◆◆爱上她幽幽的香--香薰专题◆◆（含具体实用配方及方法）

[水冰橙]

恋着她的好……

各种不同的精油调配方式，可以让香薰针对不同的病理及需要，达到不同的治疗或运用效果……

实用快速香薰敷面法


　　“敷面法”因其简单易操作，一直是人们最常用的香薰美容、护肤策略。进行“敷面法”时，只需预备一盆热水，按需要，将3-6滴香薰油加入其中，均匀搅动后，将湿毛巾绞干，脸对着脸盆，相距大约15-20公分，用毛巾包住脸与脸盆边缘，尽量不让香薰漏出，如此熏10-15分钟左右。

　　敷面法可软化死皮，并促进新陈代谢，使细胞活跃，增加皮肤吸收养分的能力。如果是冷敷，则对痛症有帮助，可用于急救。

　　当然，不同性质的皮肤和病症，所用的香薰油亦有所不同，具体用法如下:

＊油性皮肤： 柠檬 (3滴) + 丝柏树 (2滴)
＊干性或成熟皮肤： 乳香 (3滴) + 檀香木 (2滴) + 鼠尾草 (1滴)
＊中性或敏感皮肤： 玫瑰 (2滴) + 甘菊 (4滴)
＊面黄或呆滞皮肤： 尤加利 (2滴) + 甘菊 (3滴)
　　　　　　　　　　松木 (2滴) + 薰衣草 (2滴)
　　

＊消化不良： 胡椒薄荷 (3滴)，热敷在胃部
＊咳嗽： 百里香 (2滴) + 薰衣草 (4滴) + 茶树 (2滴)，热敷在胸部
＊发烧： 尤加利 (4滴)，冷敷在头上
＊经痛： 玫瑰 (4滴) + 蜜蜂花 (4滴) + 甘菊 (4滴)，热敷在肚腹间
＊太阳晒伤： 薰衣草 (2滴)

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调出不同的香情


　　在之前的文章里，我们详细介绍了香薰的由来，它的种类，还简单介绍了针对不同皮肤及病症的香薰调配法，今天我们会来更详细地教会您怎么应对自己的类型及肤质来调配不一样的香薰，使您的精神及状态获得更佳的展现。


　　成熟皮肤：

　　天竺葵(2滴) +玫瑰(3滴)
　　橙花油(2滴) +玫瑰(2滴) +迷迭香(1滴)
　　玫瑰(2滴) +乳香(2滴) +薰衣草(1滴)
　　没药(2滴) +花梨木(2滴) +罗勒(1滴)


　　油性皮肤(有暗疮问题的皮肤)：

　　依兰依兰(2滴) +香橙(2滴) +佛手柑(1滴)
　　柠檬草(1滴) +松木(2滴) +檀香木(2滴)
　　依兰依兰(3滴) +茶树(1滴) +香根草(1滴)
　　鼠尾草(2滴) +柠檬(1滴) +薰衣草(2滴)


　　缺水皮肤：

　　罗勒(1滴) +香橙(3滴) +迷迭香(1滴)
　　罗勒(1滴) +茉莉(3滴) +玫瑰(1滴)


　　敏感皮肤：

　　甘菊(2滴) +薰衣草(2滴) +檀香木(1滴)
　　甘菊(4滴) +橙花油(1滴)
　　尤加利(1滴) +橙花油(2滴) +薰衣草(2滴)


　　针对不同类型皮肤，每次调配时，可预备100毫升蒸馏水(切记不可用自来水或矿泉水)，再加以下配方:

　　敏感皮肤 橙花油(1滴) +甘菊(3滴)
　　成熟皮肤 玫瑰(2滴) +乳香(2滴)
　　暗疮皮肤 佛手柑(3滴) +薰衣草(2滴)
　　干性皮肤 玫瑰(1滴) +天竺葵(3滴)
　　油性皮肤 丝柏树(1滴) +杜松果(2滴)
　　中性皮肤 佛手柑(1滴) +茉莉(2滴)
　　眼袋及黑眼圈 甘菊(3滴)

　　调配后放入冰箱，用时以棉花沾湿，敷在眼上十五分钟。

　　将香薰油加入100毫升蒸馏水后，用力摇匀，令香薰油分子各和水份子融合，放置24小时后便可使用。

　　无论在调配香薰油或香花水之后，都应记住要在瓶子上贴好所使用的香薰油名称及调配日期的标签，以兹识别。

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在按摩中美丽


　　美丽的方法有多少种谁也数不清，不过，如果有一种可以不必花费大量的精力与财力，同时又可随时随地进行的，你是不是也想试一试呢？按摩，是一种听起来相当传统的养生疗法之一，发展至今，已成为当今流行的美丽法宝。

　　通过按摩可以促进血液循环的加快，增加局部的血流量，有助于营养物质的运送和代谢产物的排除，可有效消除黑眼圈，促进皮肤红润光洁，同时通过对局部穴位及神经经络的按摩，可以疏通经络，调和气血，扶正祛邪，增强体质。定期地进行按摩，能使苍白、松弛、干燥的面部皮肤变得红润而富有弹性，使肥胖者增加消耗以达到减肥的目的。

　　按摩作用的部位不同，分为头面部按摩和身体按摩。近年来流行的芳香美体按摩属于身体按摩，是最舒适的芳香体验，可以缓和肌肉的僵硬，放松身心，搭配芳香精油一起进行，就是我们所说的芳香按摩。

　　芳香按摩可帮助精油分子进入体内，加速吸收，使身心松弛，改良肌肤雕塑身体曲线，并可活络血液、促进淋巴循环、增强免疫力。常用的芳香按摩油有：美胸经络按摩油、循环促进按摩油、塑身经络按摩油；可单种专项使用，也可三种整合使用。

　　按摩的好处虽然很多，但如果你的皮肤属于严重暗疮皮肤、急性过敏肌肤、晒伤及有传染皮肤病的肌肤，不宜做按摩。要想取得良好的按摩效果，就要选择专业的按摩师及良好的产品，让您的身体充分放松休息。

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设计美丽香薰方程式


　　精纯精油成分可提供给肌肤绝佳的滋养和呵护，效果完美的香薰美容，还能促进心灵的健康。专业美容中心，香薰师会根据不同客人的肤质和需求来调配香精油，以达到不同的疗效。而香薰美容要收到奇效，关键在于不同效用精油的调配方式及比例，下面我们来看香薰师们是怎样设计美丽方案并调配精油的：

　　一、美白方案

　　以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。

　　精油成分：马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰

　　配方：①马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml

　　②马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麦胚芽油10ml


　　二、回春方案

　　具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。

　　精油成分：肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰

　　配方：①玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml

　　②乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml


　　三、收敛毛孔方案

　　具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。

　　精油成分：肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草

　　配方：①丝柏1滴＋天竺葵2滴＋荷荷芭油10ml

　　②佛手柑1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml


　　四、消灭青春痘方案

　　具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。

　　精油成分：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、柠檬、广藿香、茶树

　　配方：①肉桂2滴＋紫檀木1滴＋茶树1滴＋荷荷芭油10ml

　　②鼠尾草2滴＋薰衣草1滴＋荷荷芭油10ml


　　五、柔嫩体肤方案

　　使用具柔嫩身体肌肤效果的精油浸浴或按摩，可光滑细嫩肌肤，远离干燥脱屑的烦恼。

　　精油成分：丝柏、乳香、茉莉、橙花、玫瑰、紫檀木、伊兰

　　配方：①乳香1滴＋紫檀木5滴＋玫瑰5滴＋伊兰2滴＋甜杏仁油30ml

　　②紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml


　　六、减肥、塑身窈窕方案

　　使用具促进身体代谢功能的精油，通过按摩，分解燃烧脂肪，达到窈窕目的。

　　精油成分：迷迭香、肉桂、葡萄柚、柠檬、杜松

　　配方：①肉桂4滴＋丝柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml

　　②柠檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml


　　七、淡化、驱逐细纹方案

　　具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润，淡化、驱逐细纹。

　　精油成分：乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰

　　配方：①乳香1滴＋玫瑰1滴＋伊兰1滴＋小麦胚芽油10ml

　　②紫檀木1滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml


　　八、消除黑眼圈方案

　　选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。

　　精油成分：橙花、鼠尾草、乳香、洋甘菊、玫瑰

　　配方：①乳香1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml

　　②洋甘菊1滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml


　　九、除痕方案

　　妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织，都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢，去除痕印，恢复美丽状态。

　　精油成分：乳香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香

　　配方：①乳香5滴＋鼠尾草10滴＋橙花5滴＋柠檬10滴＋葡萄籽油30ml

　　②橙花4滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油30ml

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美丽芳香之旅(一)


　　香精油是植物的萃取精华，也可以说是该植物的生命所在，香精油的香味和特性更是与人的指纹一样，都是独一无二的。在这一周里，请随我们的“芳香巴士”到芳香植物园去一睹精油家族的各位香美人的芳容。

　　先来了解一下几种比较常见的单方精油--

　　A类：能刺激感官的香精油具有刺激迟钝感觉，改善胆怯个性以及性冷感的问题。

　　名称：天竺葵(GERANIUM)

　　挥发性：中

　　芳香：类似于玫瑰花的芳香

　　心灵疗效：振奋精神，减轻压力

　　身体保健：促进血液循环，防蚊虫叮咬，舒缓喉部不适，具有温和的利尿功能

　　皮肤护理：适合各种皮肤，尤其对油性皮肤有杀菌、收缩毛孔的作用，并可有助治疗湿疹、烧伤、冻疮等皮肤问题

　　名称：薄荷(PEPPERMINT)

　　挥发性：高

　　芳香：绿叶系的芳香，爽快的清凉感

　　心灵疗效：提神醒脑

　　身体保健：具有冷却作用和止痛效果，有效治疗感冒，消除头疼、头晕

　　皮肤护理：防止粉刺、抑制头皮出油，适合油性肌肤及阳光灼伤肌肤

　　名称：依兰(YLANG-YLANG)

　　挥发性：低-高

　　芳香：甜甜的花香，带着异国风情的厚重感

　　心灵疗效：可调节肾上腺素的分泌，放松神经系统，使人感到欢愉

　　身体保健：在平衡荷尔蒙方面效果显著，具有抗沮丧和催情的特性，是神经系统上良好的提神剂，同时对气喘、高血压病也有助益。

　　皮肤护理：能平衡皮脂分泌，对油性和干性皮肤都有效果。

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美丽芳香之旅(二)


　　B类：具有安抚作用的香精油作用在于对抗恐惧、沮丧、情绪不稳定、经期不定以及更年期的种种不适。

　　名称：佛手柑(BERGAMOT)

　　挥发性：高

　　芳香：甜甜的优雅清香，稍微弱的柑橘类芳香

　　心灵疗效：兼有清新、轻松之功效，安定神经

　　身体保健：强化免疫系统，净化血液，对便秘及退热亦有改善效果

　　皮肤护理：具有杀菌及平衡油脂分泌的作用，对皮肤炎及湿疹有治疗效果


　　名称：花梨木(ROSEWOOD)

　　挥发性：中

　　芳香：充满玫瑰枝叶的淡淡清香

　　心灵疗效：舒缓身心紧张，神经压力，提神醒脑，消除倦怠感

　　身体保健：防止耳喉器官感染，促进协调，镇定安抚

　　皮肤护理：有平衡皮肤的作用，促进细胞生长


　　名称：檀香(SANDALWOOD)

　　挥发性：低

　　芳香：具有东方情调的甜美芳香

　　心灵疗效：消除紧张、不安和失意感，具有镇静效果

　　身体保健：对膀胱炎、支气管炎及咽喉痛有改善的效果

　　皮肤护理：可以湿润脱水的肌肤，具有安抚、舒缓发痒，温和收敛及抗发炎的作用，尤其见效于干燥肌肤和老化肌肤

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美丽芳香之旅(三)


C类：具有振奋情绪的香精油能有效治疗忧郁、情绪不稳定，以及缺乏信心者。

　　名称：葡萄柚(GRAPEFRUIT)

　　挥发性：高

　　芳香：柑橘类的芳香，具有甜味的清新感

　　心灵疗效：可改善压力和焦躁而引起的不眠症

　　身体保健：通过淋巴系统的循环，对肥胖及水肿的体质有改善的效果，有利尿作用

　　皮肤护理：具有使肌肤细胞活化的效果，改善妊娠纹，适合各种类型的皮肤


　　名称：玫瑰(ROSE)

　　挥发性：中-低

　　芳香：浓郁的芳香

　　心灵疗效：消除由于忧郁、不眠、紧张、悲观、嫉妒等压力而导致的心理障碍

　　身体保健：可治疗头痛、咳嗽、性冷淡、肺病、气喘、月经不调等，还可缓解酒后不适

　　皮肤护理：具有滋润和消炎的效果，刺激细胞更新，帮助皮肤的修复，尤其适用于干燥型、过敏型肌肤


　　名称：茉莉(JASMINE)

　　挥发性：低-中

　　芳香：热情、芳香扑鼻

　　心灵疗效：可调整情绪、解除忧虑和沮丧情绪

　　身体保健：减轻痛经的不适，对于更年期障碍、性冷淡具有改善效果

　　皮肤护理：能改善干燥及敏感性皮肤，常用能减淡妊娠纹及疤痕

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美丽芳香之旅(四)


　　D类：能够增强记忆力和振奋精神的香精油作用在于振奋精神、集中精神、增强记忆力(在美国曾经对秘书进行一项实验，实验结果显示，工作环境中若弥漫柠檬香，可以使打字错误减少50%。但是香味成分的浓度不能太浓，藉由淡淡的香味可以降低错误的频率，并能增进人的集中力)。

　　名称：黑胡椒(BLACK PEPPER)

　　挥发性：中

　　芳香：非常强烈的辛辣味

　　心灵疗效：激励效果，强化神经和心灵

　　身体保健：紧实骨骼肌，扩张局部和血管，强化胃功能，增加唾液的分泌与流动，消除多余的脂肪，促进血液循环

　　皮肤护理：有益于消退淤血


　　名称：柠檬(LEMON)

　　挥发性：高

　　芳香：清新的芳香，属于刺激性强的柑橘类

　　心灵疗效：高度清新的效果，使人头脑清醒，心情愉快

　　身体保健：除对糖尿病、贫血有疗效外，还可治疗因感冒引起的头痛、牙痛、风湿痛

　　皮肤护理：有效清洁油性肌肤，使苍白呆滞的肤色变得明亮，祛除暗黄肌肤，抵抗皱纹的形成及软化疤痕


　　名称：迷迭香(ROSEMARY)

　　挥发性：中

　　芳香：如清爽的树木，是一种药草的浓郁芳香

　　心灵疗效：清醒头脑，增进记忆，过度疲劳时能恢复元气

　　身体保健：防止肠胃感染及腹泻，缓和头痛，帮助血液循环，可刺激嗅觉和视觉

　　皮肤护理：滋润及改善皮肤，帮助血液循环，治疗蜂窝组织，对于过干或过油肌肤有调节作用，还可消除头皮屑，促进头发生长

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美丽芳香之旅(五)


　　E类：具有镇静功能的香精油能够使人克服恐惧、压力、失眠、解除心理和生理压力，舒缓生气、发怒以及激动的心情。

　　名称：薰衣草(LAVENDER)

　　挥发性：中

　　芳香：新鲜、清爽、明快的花系

　　心灵疗效：清新、轻松的功效，使人心情安定，也可作用于不眠症

　　身体保健：对心脏有镇静效果，降低高血压，治疗风湿、感冒、头痛、筋骨痛、生理不适等

　　皮肤护理：促进细胞再生，平衡油脂分泌，对日晒后的炎症、烧伤、粉刺等具有疗效，还可刺激伤口愈合，预防疤痕形成


　　名称：橙花(NEROIL)

　　挥发性：中

　　芳香：幽雅的芳香，属于给人印象深刻的花系

　　心灵疗效：治疗由于忧郁引起的不眠症、歇斯底里症、精神恐慌症和无精打采症

　　身体保健：有利于治疗神经痛、头痛和腹泻

　　皮肤护理：有助于皮肤细胞再生，改善弹力，治疗粉刺、湿疹，脸红等


　　名称：甘菊(CHAMOMILE)

　　挥发性：低-中

　　芳香：淡淡的甜味和清淡的水果味。

　　心灵疗效：减轻焦虑紧张和恐慌及更年期的情绪不安，特别有助于失眠

　　身体保健：可改善肌肉疼痛及关节肿痛，对于支气管炎、哮喘、咳嗽等也有治疗效果

　　皮肤护理：对于敏感、红血丝、干性、脱皮等皮肤有治疗效果，尤其适合儿童的皮肤护理

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香薰：我与VC亲密接触

　　黑色素细胞源自神经组织，当精神不安及焦虑时，黑色素细胞会制造大量黑色素，令新陈代谢紊乱，造成沉淀，形成黑斑。身体疲倦时黑色素会大量产生，这时的肤色会容易变黑及令到斑点的色素加深。借助维他命C的减斑作用，让香薰帮助你减少面部斑点，这是最近的流行疗法，你可曾尝试过？

　　香薰去斑步骤：

1.将两滴精华油加入按摩油搅匀。2.涂面，按摩5-7分钟。


3.用手背面手指第2个关节，位于眉尾上方由内向外打圈15次。
4.用三只手指于太阳穴位置，上下搓动30秒。


5.用中指放于鼻梁位置，轻轻震动15秒。6.放数滴香薰油于热水内。


7.再用毛巾盖头来蒸脸5分钟，有助加快吸收。

　　做完香薰按摩后，记得再清洗面部一次。



　　维他命C按摩疗程

　　维他命C能抑制黑色素，加上按摩，能令肌肤加快吸收维他命C，维他命C按摩疗程用含丰富Vitamin C的美容用品，令细胞组织重整及活化细胞，达致去斑作用，请向各美容院咨询详细信息。维他命C可抑制过量黑色素的分泌，多吃含维他命C丰富食物，还可减少斑点出现。


　　TIPS：吸烟助长斑点

　　吸烟会使毛细血管收缩，减低新陈代谢，助长斑点形成，容易形成雀斑，可多吃含维他命C丰富食物，减低吸烟对身体的祸害。维他命C可从新鲜食物中摄取，如：奇异果、番茄、柠檬、葡提子及橙都含非常丰富维他命C，能抑制过量黑色素的分泌，甚至可以把色素还原。若嫌吃水果麻烦，吃维他命C丸或维他命C补剂亦可，但要先征求医生意见。