◆◆爱上她幽幽的香--香薰专题◆◆（含具体实用配方及方法）

[水冰橙]

有一种古老神秘的气味，叫做香薰。香薰是身、心、灵三者合一的艺术。在芬芳的世界里，她一直占据着独特的位置，在被前人漠然淡忘许久之后，又被崇尚自然的现代人不可避免地重新想起。她有着神奇的超自然的力量，调理人们的性情及身体。纯真是她的本质，高贵是她的名字。今天，她又带着大自然的灵性，轻轻步入我们的世界……

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回首又见它……


当人们逐渐体会“自然”的重要，一种古老的美容、调理及治病疗法就再次被注意起来，这就是“芳香疗法”……
再续香薰未了缘


　　香薰油的使用，至19世纪时，因抗生素被研制成功，在医疗效果方面，比较快及显着，故此，香薰油在医学上的运用，逐渐被人淡忘。直至近几十年，人类醒觉到抗生素的副作用对身体所带来的种种影响，才叫人再次明白“自然”的重要。于是乎，这种古老的美容、调理及治病的天然疗法，又再次被注意起来，这就是所谓的“芳香疗法”。

　　跟人的性格一样，不同的香薰精华油，挥发性亦有不同，有些较活跃，有些较持久。但大致上可分成高、中、低3类。而PH值由一至十度不等，平均为7.7度左右。


　　挥发性高的香薰油 :因挥发或蒸发速度较快，所以，功能只可维持24小时左右，但它却能在最短时间内有效地发挥其功能及特性，如提升情绪及思考力。

　　中度挥发性的香薰油 :挥发速度一般，香味能维持2至3日左右。

　　挥发性低的香薰油 :因它挥发或蒸发速度缓慢，超过一个星期依然不散，但对松弛神经及平静心情最为有效。

　　调和香薰油时，挥发性属中度的分量多一点也无妨，但若属高度或低度的，份量宜较少。而最合宜的香薰配方，最好同时能包括有三种不同挥发度的香薰油。

　　从本篇开始，我们会围绕香薰做一个系列文章，让你能够全面深入地了解香薰的魅力及作用，敬请关注。

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香薰油


　　现在市面上所出售的香薰油，就算同种类别，价格也十分参差，除品牌不同的原因外，其质量和纯正度的差异，也成为界定价格的标准。说到香薰油的质量，其实也就是通过以下几个方面来区别：

出产地气候、土壤、雨水的质量
培植的方法
成长
各种植物的最佳收集时间
提炼方法的复杂程度
储存方法
　　以上种种的变异，都会对质量有所影响。比如在采摘时间方面，玫瑰要在6月，薰衣草在8月，茉莉则要在7月的晚间收割，质量才最为理想。香薰油价格高昂，正是因为提炼纯正的香薰精华油很困难，需要大量植物(请参考附表)，而且极其耗费时间、人力和物力。英国的薰衣草、亚拉伯的玫瑰及法国的茉莉都被喻为是精华油中的极品。

　　附表: 媒介油(底油)家族

　　因为香薰油浓度和挥发性很高，一般来说是不可以直接涂在皮肤上的，它需要通过媒介油(carrier oil)稀释后才能使用。而所选用的底油，必需为百分百纯正、未经再提炼的天然油类。

　　一般常用的媒介油有可可巴油、杏仁油、葡萄核油等植物油。质量越纯正的底油，就越能与香薰油相辅相成，增强及加快香薰油的治疗功效。每种媒介油都有其特质，详细资料可参见下表。

　　媒介油(底油)的种类对照表：

*可可巴油(Jojoba) 是最佳的媒介油，适合任何皮肤，渗透力强，本身已具防腐作用，是最理想的美容护理油。
*甜杏仁油(Sweet Almond) 含丰富维他命D及蛋白质，能软化皮肤，滋润无味；油质较厚，适合成熟及有皱纹皮肤，常用于身体按摩。
*葡萄核油(Grapeseed) 油质细致，爽而不腻，无味，适合幼嫩及敏感皮肤使用，渗透力强，可作面部按摩及适宜治疗时用。
*芦荟油(Aloe Vera) 具丰富维他命，能滋润及养护皮肤，是最佳的面部护理油。
*麦胚油(Wheatgerm) 含丰富维他命E，抗氧化、促进生机，有浓烈气味，可防腐。与其他植物油混合使用，可防止混合油变质。
*金盏花油(Calendula) 含胡萝卜素，可以帮助恢复身体机能，药性极佳，对静脉曲胀、风湿关节炎及冻疮等极具疗效。
*杏核油(Apricot Kernel) 含维他命，矿物质，质轻、渗透力强且无味，宜作面部按摩，能使皮肤增加光泽。
*牛油果油(Avacado) 含大量的维他命A、B及D、蛋白质、卵磷脂及亚油酸，非常滋润，适合干性及老化皮肤，缺点是油质较重及黏，通常将它加入葡萄核油中使用，有助渗透，作身体护理。
*橄榄油(Olive) 气味强烈，油质黏重，较难作按摩用，但能平静及缓和皮肤，多用作护发。
*向日葵油(Sunflower) 含矿物质及维他命E，质地幼细，适用于身体按摩。

　　被提炼植物(每100千克计) 被提炼后产量(以每克计)

　　甘菊(CAMOMILE) 40 - 50

　　玫瑰(ROSE) 500

　　薰衣草(LAVENDER) 2,900

　　百里香(THYME) 80 - 120

　　天竺葵(GERANIUM) 100 - 130

　　依兰依兰(YLANG YLANG) 2,000

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花香缭绕的神仙水


　　在常用的香薰油当中，只有茶树(Tea Tree)和胡椒薄荷(Peppermint)，可以直接使用于皮肤之上，但使用时份量亦不宜太多。茶树油澳洲茶树中提炼出来，杀菌力强，能防蚊叮虫咬。而胡椒薄荷能有镇静止痛的功效，是传统的止痛良药，可直接吸入治头痛。而这两种香薰油都可调节油脂分泌及治理暗疮，使用时，只需於患处轻点一些便可。

　　AROMATHERAPY-“自疗室”

　　如果明白及能掌握各种香薰油的特性，便可“对症下药”，替自己设计一些简单的美容配方，甚至是治疗轻微疾病的小偏方。

　　1.百搭香薰油:

　　针对不同类型的皮肤，可以10毫升底油配搭以下配方，成为可直接涂上皮肤的香薰油，按需要时将之涂用，可布有助改善皮肤质素。

　　2.香香“香花水”(Flower Water)

　　除了可自行调配香薰油外，更可调配更为实用的“香花水”，代替一般的喷雾及当作爽肤水使用。在皮肤表面，有一层透明层，用以防止水份进入和挥发。而一般的喷雾中，只含有水份子，没有其他较活跃的成份，所以，皮肤是不会像海棉般，直接从外界吸收水份的。相反，只会使水份挥发得更加快，令皮肤更感干燥。但从香薰油调配出来的香花水，因有活跃及渗透力强的香薰份子在其中，就可以迅速经毛孔，进入毛细管，再经细胞带至皮内组织，能有效达至所需目的。

　　自行调配香花水的好处，是可按自己喜好或需要而调配出既新鲜，又有不同香味的“香水”。但因为香薰油不含防腐剂的关系，调配香花水时，不要一次调配得太多，以免存放过久而腐坏，最好以100毫升做基准。

　　而一般调制好的香花水，大概可放置3星期左右。选择器皿方面，就要选择玻璃或陶瓷一类，不要选塑胶的，颜色也要以深色为佳。

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了解精油，了解芳香


　　芳香植物园的植物十分丰富，在前一周的介绍中，我们见到的只是单方精油中的一部分。其实，在芳香精油的家族中，还有十分重要的一大类：复方精油。在20世纪的60-80年代，人们主要使用单方精油，特别是纯薰衣草油。不过，现在已经越来越趋向混合调配后的复方精油。

　　A、复方精油与单方精油

　　复方精油指已搭配好可供立即使用的配方精油，一般均由研发厂商研究各种不同的精油特性及化学性质，经组合调配后制成成品，使用上较为方便，犹如配好药方的成药。

　　单方精油一般是供混合调配时使用，调配前必须对每一种精油之特性与化学性质均有详细的了解及丰富的临床经验，才可自行将两种或以上的单方精油混合调制。

　　B、什么是基础油？

　　芳香精油在用于按摩使用之前，一般会被混入放进一种主要成分油里面，这里所使用的主要油是植物油，如甜杏油、杏仁油、鳄梨油、葡萄籽油、荷荷巴油、桃仁油、红花油、芝麻油、小麦胚油、芦荟油及月见草油等，这些植物油即基础油，也被称为基底油。

　　基础油非常容易被皮肤吸收，可协助精油完整调和、吸收，同时起到延展、助滑作用，另外，由于基础油是由基本的脂肪酸所组成，含有可溶于油脂的维他命A、D和E，因此还附带具有独特的保养效果。

　　C、调制复方精油的步骤及注意事项

　　步骤1 倒入10基础油于量杯内
　　步骤2 在滴入6-8滴纯精油于量杯内
　　步骤3 搅拌已调和的精油
　　步骤4 倒入储存瓶中或立即使用

　　注意：在调配复方精油之前，必须详细了解每一种精油的特性与化学性质。因为不同的香精油在混合调制时，会产生协同作用或拮抗作用，直接影响到精油的功效。

　　协同作用是指两种或以上的精油混合调制后，其某一方面的作用力增强，如当您把薰衣草和香柠檬混合在一起时，香柠檬的镇静效果会增强；而如果把柠檬和香柠檬相混合，则香柠檬的刺激、恢复精力的作用会更强。

　　而拮抗作用则相反，几种纯香精油混合调制后，其作用力会降低或减弱一部分，甚至产生反作用力。因此，切忌随意调配。

　　D、精油的挥发性在调制复方精油时的作用

　　香精油是一种天然的、易挥发的物质。跟人的性格一样，不同的香精油，挥发性亦有不同，有些较活跃，有些较持久。但大致上可分成高、中、低三类。而PH值由1至10度不等，平均为7.7度左右。

　　挥发性高的香精油：因挥发或蒸发速度较快，所以，功能只可维持24小时左右，但它却能在最短时间内有效地发挥其功能及特性，如提升情绪及思考力。

　　中度挥发性的香精油：挥发速度一般，香味能维持二至三日左右。

　　挥发性低的香精油：因它挥发或蒸发速度缓慢，超过一个星期依然不散，但对松弛神经及平静心情最为有效。

　　调和香薰油时，挥发性属中度的分量多一点也无妨，但若属高度或低度的，分量宜较少。

　　而最合宜的复方精油配方，最好同时能包括有三种不同挥发度的香精油。

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香薰：身、心、灵的艺术


　　香薰的最高境界乃：身、心、灵(Body, Mind, Spirit)合一，要认识这天然的赏赐，还得由最基本的层面开始。

　　解构香薰香薰油，有些人又叫“精华油”或“菁华油”。现在经常被使用的香薰精华油，大多从植物的果实、花朵、叶子、根部或种子等提炼出来，可喻为是植物的荷尔蒙，也是它的免疫系统。它具有抗菌、杀菌、排毒等功效，比起传统草药，功效高出七十多倍，将之加热，约半小时内，便可减少空气中的细菌数量。此外，香薰油也可作多种治疗用途，它能加速细胞的新陈代谢、加强免疫系统，提高人体的自愈能力，排除细胞内毒素。香薰液元素精细，而且成份活跃，故能深入真皮层，经血液运送氧气、水份、营养给细胞，其渗透力是其他护肤品所不能媲美的。亦因为香薰精华油是百分百的天然产品，所以，比起人工制造的化学元素，更为皮肤所接受。


　　香薰的古今中外

　　香薰的使用自古源远流长，史书中亦有记载，中国古代的医者就懂得利用香薰治病。古时药物缺乏，香薰就是当时的治病良药，常被使用的，就有具镇静作用的鸦片、罂粟等植物。后来辗转被传至埃及，以至欧洲等地，更被发扬光大。

　　对精华油的使用最具心得的要算是埃及人了。他们除用于治病外，更将之用于防腐方面，如举世知名的木乃伊，就是以香薰来作防腐剂。有传，埃及艳后就常使用香薰作为香体用品。而香薰在古时更被视为是皇室、贵族专用的奢侈品。

　　香薰油的搭挡-媒介油(底油)

　　因香薰油浓度和挥发性很高，因此，大部分香薰油都不可直接涂在皮肤上。所以，在使用时，需要以媒介油(carrier oil)将之稀释，方可使用。这一点我们在其他香熏系列文章中已作过详细介绍。

　　一般常用的媒介油有可可巴油、杏仁油、葡萄核油等植物油。之所以采用植物油，是因为植物油本身元素天然，与香薰油融合后，不会引起副作用或化学变化，而且不会阻塞毛孔。

　　香薰的价值

　　现在市面上出售的香薰精华油，就算是同一种香薰油，价格也有参差。使用香薰油时，必需使用百分百纯正的香薰油，不要一味贪便宜。不过这也不代表贵的就只最好，但对于初用者来说，稍贵的产品相对较为有保障。

　　而价格的差别，除因品牌不同外，最主要是不同的香薰油都会因其纯正度、产地、产量、生产过程的复杂程度而有所不同。俗话说：“便宜未必好，好货不便宜”。要知道，制造香薰精华油，是很费时间、人力和物力的，而气候和土酿同样也会影响其质素。

　　香薰提炼法

　　提炼香薰大致有四种方法:

　　1)压榨法(Expression)

　　通常柑橘类的植物，如柠檬、橙、佛手柑等，都会用这方法去提炼。

　　2)蒸馏法(Distillation)

　　这种提炼法是最原始的提炼法。其原理是将植物放进锅炉中，利用蒸汽及其热力，将植物中的汁液和精华逼出，形成蒸汽后，再将之急冻，变成液态后收集得来的，就是精华油。而植物中，玫瑰、薰衣草等，就是以此法炼法而成。

　　3)吸香法(Enfleurage)

　　吸香法是众多提炼法中最昂贵的一种提炼法，其工序繁复，又费时，所以所提炼出来的精华油的售价也较昂贵。甘菊、茉莉就是以此法提炼的香薰之一。

　　4)浸软法(Maceration)

　　浸软法大致与吸香法类似，但用以提炼的原料则有点不同，较为省时。以此法提炼的香薰有乳香、没药及檀香木等。

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恋着她的好……

各种不同的精油调配方式，可以让香薰针对不同的病理及需要，达到不同的治疗或运用效果……

实用快速香薰敷面法


　　“敷面法”因其简单易操作，一直是人们最常用的香薰美容、护肤策略。进行“敷面法”时，只需预备一盆热水，按需要，将3-6滴香薰油加入其中，均匀搅动后，将湿毛巾绞干，脸对着脸盆，相距大约15-20公分，用毛巾包住脸与脸盆边缘，尽量不让香薰漏出，如此熏10-15分钟左右。

　　敷面法可软化死皮，并促进新陈代谢，使细胞活跃，增加皮肤吸收养分的能力。如果是冷敷，则对痛症有帮助，可用于急救。

　　当然，不同性质的皮肤和病症，所用的香薰油亦有所不同，具体用法如下:

＊油性皮肤： 柠檬 (3滴) + 丝柏树 (2滴)
＊干性或成熟皮肤： 乳香 (3滴) + 檀香木 (2滴) + 鼠尾草 (1滴)
＊中性或敏感皮肤： 玫瑰 (2滴) + 甘菊 (4滴)
＊面黄或呆滞皮肤： 尤加利 (2滴) + 甘菊 (3滴)
　　　　　　　　　　松木 (2滴) + 薰衣草 (2滴)
　　

＊消化不良： 胡椒薄荷 (3滴)，热敷在胃部
＊咳嗽： 百里香 (2滴) + 薰衣草 (4滴) + 茶树 (2滴)，热敷在胸部
＊发烧： 尤加利 (4滴)，冷敷在头上
＊经痛： 玫瑰 (4滴) + 蜜蜂花 (4滴) + 甘菊 (4滴)，热敷在肚腹间
＊太阳晒伤： 薰衣草 (2滴)

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调出不同的香情


　　在之前的文章里，我们详细介绍了香薰的由来，它的种类，还简单介绍了针对不同皮肤及病症的香薰调配法，今天我们会来更详细地教会您怎么应对自己的类型及肤质来调配不一样的香薰，使您的精神及状态获得更佳的展现。


　　成熟皮肤：

　　天竺葵(2滴) +玫瑰(3滴)
　　橙花油(2滴) +玫瑰(2滴) +迷迭香(1滴)
　　玫瑰(2滴) +乳香(2滴) +薰衣草(1滴)
　　没药(2滴) +花梨木(2滴) +罗勒(1滴)


　　油性皮肤(有暗疮问题的皮肤)：

　　依兰依兰(2滴) +香橙(2滴) +佛手柑(1滴)
　　柠檬草(1滴) +松木(2滴) +檀香木(2滴)
　　依兰依兰(3滴) +茶树(1滴) +香根草(1滴)
　　鼠尾草(2滴) +柠檬(1滴) +薰衣草(2滴)


　　缺水皮肤：

　　罗勒(1滴) +香橙(3滴) +迷迭香(1滴)
　　罗勒(1滴) +茉莉(3滴) +玫瑰(1滴)


　　敏感皮肤：

　　甘菊(2滴) +薰衣草(2滴) +檀香木(1滴)
　　甘菊(4滴) +橙花油(1滴)
　　尤加利(1滴) +橙花油(2滴) +薰衣草(2滴)


　　针对不同类型皮肤，每次调配时，可预备100毫升蒸馏水(切记不可用自来水或矿泉水)，再加以下配方:

　　敏感皮肤 橙花油(1滴) +甘菊(3滴)
　　成熟皮肤 玫瑰(2滴) +乳香(2滴)
　　暗疮皮肤 佛手柑(3滴) +薰衣草(2滴)
　　干性皮肤 玫瑰(1滴) +天竺葵(3滴)
　　油性皮肤 丝柏树(1滴) +杜松果(2滴)
　　中性皮肤 佛手柑(1滴) +茉莉(2滴)
　　眼袋及黑眼圈 甘菊(3滴)

　　调配后放入冰箱，用时以棉花沾湿，敷在眼上十五分钟。

　　将香薰油加入100毫升蒸馏水后，用力摇匀，令香薰油分子各和水份子融合，放置24小时后便可使用。

　　无论在调配香薰油或香花水之后，都应记住要在瓶子上贴好所使用的香薰油名称及调配日期的标签，以兹识别。

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在按摩中美丽


　　美丽的方法有多少种谁也数不清，不过，如果有一种可以不必花费大量的精力与财力，同时又可随时随地进行的，你是不是也想试一试呢？按摩，是一种听起来相当传统的养生疗法之一，发展至今，已成为当今流行的美丽法宝。

　　通过按摩可以促进血液循环的加快，增加局部的血流量，有助于营养物质的运送和代谢产物的排除，可有效消除黑眼圈，促进皮肤红润光洁，同时通过对局部穴位及神经经络的按摩，可以疏通经络，调和气血，扶正祛邪，增强体质。定期地进行按摩，能使苍白、松弛、干燥的面部皮肤变得红润而富有弹性，使肥胖者增加消耗以达到减肥的目的。

　　按摩作用的部位不同，分为头面部按摩和身体按摩。近年来流行的芳香美体按摩属于身体按摩，是最舒适的芳香体验，可以缓和肌肉的僵硬，放松身心，搭配芳香精油一起进行，就是我们所说的芳香按摩。

　　芳香按摩可帮助精油分子进入体内，加速吸收，使身心松弛，改良肌肤雕塑身体曲线，并可活络血液、促进淋巴循环、增强免疫力。常用的芳香按摩油有：美胸经络按摩油、循环促进按摩油、塑身经络按摩油；可单种专项使用，也可三种整合使用。

　　按摩的好处虽然很多，但如果你的皮肤属于严重暗疮皮肤、急性过敏肌肤、晒伤及有传染皮肤病的肌肤，不宜做按摩。要想取得良好的按摩效果，就要选择专业的按摩师及良好的产品，让您的身体充分放松休息。

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设计美丽香薰方程式


　　精纯精油成分可提供给肌肤绝佳的滋养和呵护，效果完美的香薰美容，还能促进心灵的健康。专业美容中心，香薰师会根据不同客人的肤质和需求来调配香精油，以达到不同的疗效。而香薰美容要收到奇效，关键在于不同效用精油的调配方式及比例，下面我们来看香薰师们是怎样设计美丽方案并调配精油的：

　　一、美白方案

　　以独特精油分子淡化肌肤表皮沉淀的黑色素，轻松达到美白及护肤双重效果。

　　精油成分：马郁兰、鼠尾草、薰衣草、柠檬、橙花、玫瑰

　　配方：①马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋玫瑰1滴＋小麦胚牙油10ml

　　②马郁兰1滴＋鼠尾草1滴＋橙花1滴＋小麦胚芽油10ml


　　二、回春方案

　　具回春疗效的精油可刺激肌肤微血管循环，满足对养分的需求，保湿、防护及预防老化。

　　精油成分：肉桂、香茅、香橙、乳香、丝柏、茉莉、玫瑰

　　配方：①玫瑰2滴＋肉桂1滴＋橄榄油10ml

　　②乳香1滴＋肉桂1滴＋玫瑰1滴＋橄榄油10ml


　　三、收敛毛孔方案

　　具净化及收敛特性的精油帮助清除过剩皮脂，调节皮脂分泌。

　　精油成分：肉桂、佛手柑、丝柏、天竺葵、杜松、柠檬、广藿香、玫瑰、鼠尾草

　　配方：①丝柏1滴＋天竺葵2滴＋荷荷芭油10ml

　　②佛手柑1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋荷荷芭油10ml


　　四、消灭青春痘方案

　　具调节皮脂分泌功能的精油，能适度调节荷尔蒙分泌并净化肌肤，温和治疗并消灭青春痘。

　　精油成分：丁香、紫檀木、肉桂、鼠尾草、尤加利、天竺葵、薰衣草、柠檬、广藿香、茶树

　　配方：①肉桂2滴＋紫檀木1滴＋茶树1滴＋荷荷芭油10ml

　　②鼠尾草2滴＋薰衣草1滴＋荷荷芭油10ml


　　五、柔嫩体肤方案

　　使用具柔嫩身体肌肤效果的精油浸浴或按摩，可光滑细嫩肌肤，远离干燥脱屑的烦恼。

　　精油成分：丝柏、乳香、茉莉、橙花、玫瑰、紫檀木、伊兰

　　配方：①乳香1滴＋紫檀木5滴＋玫瑰5滴＋伊兰2滴＋甜杏仁油30ml

　　②紫檀木3滴＋橙花3滴＋玫瑰3滴＋甜杏仁油30ml


　　六、减肥、塑身窈窕方案

　　使用具促进身体代谢功能的精油，通过按摩，分解燃烧脂肪，达到窈窕目的。

　　精油成分：迷迭香、肉桂、葡萄柚、柠檬、杜松

　　配方：①肉桂4滴＋丝柏6滴＋杜松10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml

　　②柠檬10滴＋迷迭香10滴＋葡萄柚10滴＋甜杏仁油30ml


　　七、淡化、驱逐细纹方案

　　具再生作用的精油可促进新陈代谢、增强保水能力并提供适度滋润，淡化、驱逐细纹。

　　精油成分：乳香、玫瑰、紫檀木、伊兰

　　配方：①乳香1滴＋玫瑰1滴＋伊兰1滴＋小麦胚芽油10ml

　　②紫檀木1滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml


　　八、消除黑眼圈方案

　　选用能活化肌肤生理机能的精油调整肤质，唤醒疲倦肌肤，消除黑眼圈，改善倦容。

　　精油成分：橙花、鼠尾草、乳香、洋甘菊、玫瑰

　　配方：①乳香1滴＋天竺葵1滴＋玫瑰1滴＋葡萄籽油10ml

　　②洋甘菊1滴＋玫瑰2滴＋葡萄籽油10ml


　　九、除痕方案

　　妊娠纹及肥胖者因松弛产生的橘皮组织，都可利用具有细胞再生作用的精油来加速色素分解代谢，去除痕印，恢复美丽状态。

　　精油成分：乳香、鼠尾草、茉莉、柠檬、橙花、玫瑰、广藿香

　　配方：①乳香5滴＋鼠尾草10滴＋橙花5滴＋柠檬10滴＋葡萄籽油30ml

　　②橙花4滴＋玫瑰3滴＋葡萄籽油30ml