跆拳道瑜伽均学过两年。
个人感觉还是室外运动好些，可以呼吸新鲜空气，呵呵
偶也是在苦恼室外运动场地问题哈，看来这边的公共设施太有限咯
引用 作者: 狗毛小老大 查看文章
去学跆拳道吧....虽然不实用但对健身减肥很有效果.......还有.....注意控制自己热量.....多吃负热量的东西塞饱自己