准妈妈们MUTTERSCHUTZ都在家干嘛？

**johannes** · 10-01-06, 13:30

我的宝宝估计是三月中生，现在不用上班在家闲着，每天就是上网看小说或者PPS看电影。无聊透了。出去散步不到5分钟背就开始疼，更不用说去逛街了，一会儿就觉得累。可是成天窝在家好难受呀。老公要上班，公公婆婆每天也就是问想吃什么。唉，请教各位准妈妈们还有已经顺利生产的新妈妈们，你们都怎么过的啊？。。有啥消遣方式没？

**蓝续近圆** · 10-01-06, 15:17

作者: johannes

我的宝宝估计是三月中生，现在不用上班在家闲着，每天就是上网看小说或者PPS看电影。无聊透了。出去散步不到5分钟背就开始疼，更不用说去逛街了，一会儿就觉得累。可是成天窝在家好难受呀。老公要上班，公公婆婆每天也就是问想吃什么。唉，请教各位准妈妈们还有已经顺利生产的新妈妈们，你们都怎么过的啊？。。有啥消遣方式没？

哈哈，你跟我一样，，那时候，我老公在乡下上班，我一个人住维也纳，那个无聊啊。。。
我也在家看电视，但最好还是少上网啊，有辐射，，要多走走，我那时候每天爬楼梯，特别是后期，多运动到时候生孩子不会那么痛，而且生的快点，我比你好的就是，我逛街不会累，你可以约朋友出来聊天逛街啊。。。

**clhceng** · 10-01-06, 16:05

我也是2月底生，老公早出晚归，我就上网，本来在家要学德语的，开始看到书就想睡觉，我是想去逛街没人陪，在家坐着才背痛，出去看就不会了，老公一星期陪我出去一次

**johannes** · 10-01-06, 17:37

奇了怪了。我只有在家坐着或者趟着，背才不会痛。只要一走动，背啊胸下都会痛，而且还挺。。。痛的。况且逛街的话，我5分钟就要找一次厕所，烦都烦死了。。在家上网戴着防辐射的兜兜，心理上觉得对宝宝应该没啥影响。
PS，今天在家钻研厨艺，做了几个家乡菜，老公满意，我也觉得时间过得快。值得大家效仿。

**蓝续近圆** · 10-01-06, 21:21

作者: johannes

奇了怪了。我只有在家坐着或者趟着，背才不会痛。只要一走动，背啊胸下都会痛，而且还挺。。。痛的。况且逛街的话，我5分钟就要找一次厕所，烦都烦死了。。在家上网戴着防辐射的兜兜，心理上觉得对宝宝应该没啥影响。
PS，今天在家钻研厨艺，做了几个家乡菜，老公满意，我也觉得时间过得快。值得大家效仿。

那时候我也老往厕所跑，所以每次去逛街，都觉得特麻烦，，，你是不是运动太少，所以一动就痛？

**jesie-liu** · 10-01-07, 20:14

作者: johannes

奇了怪了。我只有在家坐着或者趟着，背才不会痛。只要一走动，背啊胸下都会痛，而且还挺。。。痛的。况且逛街的话，我5分钟就要找一次厕所，烦都烦死了。。在家上网戴着防辐射的兜兜，心理上觉得对宝宝应该没啥影响。
PS，今天在家钻研厨艺，做了几个家乡菜，老公满意，我也觉得时间过得快。值得大家效仿。

哈哈，我终于找到知音了啊，我也和你情况差不多啊一逛街，就会找厕所，我的腰也会痛，我一般在家里都是看书而已，上网也很少!~

宝宝 · 10-01-12, 00:11

我到怀孕后期，大腿内侧的骨头特别疼，孩子生出来后还是疼，但是好一点儿，一直到断奶后才突然没有的。当时我40周时还是整天出去逛街，多动动听说有好处。

**pandamama** · 10-01-06, 18:04

我不知道维也纳有没有 vorbereitungskurs fuer schwanger 这样的课，这个课应该去上，由政府组织的应该不用花钱。。教你如何在怀孕期间运动，如何在生产的时候呼吸，还有生小孩后的护理等等。。还有哦，专门给孕妇的游泳课啊。。。

当然，楼上的说的我很赞同。。现在可以多钻研美食，看看以后给宝宝做点什么吃的，时间过得很快，而且自己很有成就感，做吃的同时，还会更有耐性。。心情就平和啦。对宝宝好哦。。。

**johannes** · 10-01-06, 19:17

你说的这种KURS在医院里有。可是大冷天的，要从家里跑到医院，而且路上又怕积雪滑倒，又是一个人。唉。下不了这个决心。。
不过今天我看报纸上有个准妈妈写的推荐文章，是说在盐水里泡澡，貌似很好，打算去试试。名字叫Aquafloaten oder alphafloaten.就是在类似THERME的大游泳池里，放满了高盐度的水，人可以随意浮在水面，不会游泳也不会沉哦。四周放着轻音乐，然后人随着水的流向浮着流动，当然脸朝上*_*,介绍说对孕妇的背疼和腿疼有很大的缓解作用，也可以缓解神经紧张，是很好的放松方式。不过收费不低。
salzburger hof, Zell/See,30欧。Vendome spa wien, 66欧。
我先去试试，好的话再来着重介绍给大家。