回复: 减肥成功，转一批全新衣服，大衣，小外套，过屁股小裙子等等。。。
。。。。我还特兴致勃勃的以为有人要定衣服呢。哈哈哈
减肥啊。。我160，最胖的时候75公斤，那个时候18岁吧，，24左右的时候还在65到68左右。
后来我开始每天晚上坚决不吃饭，一到吃饭的时候就去厕所在马桶旁边呆着，恶心自己。慢慢吃的越来越少，胃口就小了。
25，26的时候差不多到了60公斤吧，一直保持，死活下不来。。
之后开始跑步，每天慢跑，或者是吃饭后溜达1小时。
晚上一定少吃，6点以后尽量少喝水，12点以前准时睡觉，第二天8点半准时起床，下楼买早点
不吸烟不喝酒不合任何碳酸饮料，少吃酱油多吃蔬菜水果，多饮鲜榨汁。每天早上一定要吃一碗银耳百合莲子蜂蜜牛奶大枣甜汤（银耳特别润肠，减肥，美容）为的是减肥，但是保持好的皮肤。。
总之久而久之，体重就下来了。
现在50，不打算减了，要不穿衣服不好看了。。
就这么简单，回答完毕
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真有毅力~！很佩服
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为了美，没法子
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自己顶。。。。。
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50公斤很标准了！羡慕啊～我是没那毅力。。
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这个帖子水了。。。。成减肥贴了
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长期奋斗呀
假装一切都遗忘在了背后。。。
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iopiopiopiopiop
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也来帮你UPUPUPOOOOO!!!
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巍峨巍峨巍峨巍峨
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