作者: 小草莓 。。。 如果是长期便秘 不推荐吃西药 LZ饮食上搭配有问题。。。普通便秘是由肝火旺,脾胃不和导致的,如果是女性,要考虑内分泌失调。。 建议你每天早晚喝一杯蜂蜜水,平时多喝茶,油脂类食物适当减少,多吃蔬菜。。。 可能是吃油有点多吧。但是每天早上的一杯温水和一杯蜂蜜加醋,坚持了没有5年也有3年了吧,也没啥效果。
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