真是像找到了知己，什么时候大家聚聚吧，开个研讨班什么的，交流下经验。

西芹也是感光的，最好别吃完就去大太阳底下，没有保护的晒；不仅会变黑，而且容易长斑。还有就是鹌鹑和猪肝也千万别一起吃，道理同上。

临睡前别喝水，前提条件是晚上不要吃的过咸，过晚，过饱。我一般20点以后就不喝水了，效果还挺明显的。

银耳性微寒，那几天最好别吃，容易肚肚痛。

胡萝卜是脂溶性的，为了更好的吸收，最好是用油来炒。

抗忧郁的还有，香蕉，苹果，黑巧克力。这个黑巧克力，是KAKAO含量高的巧克力，我找到的最便宜的，是在HOFER里的。有的时候BILLA巧克力打折，也会买他家的。都有一个误区，认为巧克力会发胖，其实是里面的添加的糖和高脂牛奶。黑巧克力，对男男女女都很好的。吃习惯了，反而吃不惯，那些添了很多成分的了。

阿胶，吃不起，也可以一周吃点肉皮冻。又便宜，又简单。老公不吃，我就偷偷的加在饺子馅儿里或是包子馅儿里，呵呵～～