每天早上喝柠檬蜂蜜红茶（600ml）都已经坚持了7年了，这可能是我坚持最久的一件事了，已经成为了习惯了~呵呵

每天早起（我一般都出门前两小时起床）也就为了有足够的时间喝柠檬水，以及随后的排毒。真的很重要。