引用 作者: heavywind 查看文章
这个，开始锻炼身体吧。

我现在每天跑步，现在是4分钟内跑完1公里，目标是回到15岁的成绩，3分06秒跑完1KM。

然后回来俯卧撑和仰卧起坐，目标也是回到15岁的成绩，每天50个俯卧撑和300个仰卧起坐。
50个俯卧撑和300个仰卧起坐当中可以断吗？还是一次50个和一次300？？？