好吧 此贴把我惊醒了,我就记得 我自己金融危机的时候 我们强大的Hofer 解救了我 总计:3.8 有菜有肉有水果!
意大利面:(不知道为什么总和意大利扯上关系后 总是最穷的时候)0.6 一大袋子 可以吃一个礼拜的炒面了
鸡蛋:(1.69)这个应该是最费钱的了,20个鸡蛋 1天3个 营养算是比较丰富了
clever的香肠 找那种最便宜的 0.99(蛋白质还是要补充一下的)也可以炒面搭配 本人做面功夫就是这个时候练出来的
最后买点水果吧,苹果,香蕉你是别想兼得了,挑一个这周需要补充的水果 好吧 这周我选 苹果了 一袋0.52
总计 3.8 觉得过的还不错,补充:本人不吃早饭,一天两顿还是有的,饮料就不要喝了,奥地利的自来水还是很有营养的 矿物质也补充了
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