其实这种没有碳水化合物的减肥方式并不可取,(还好LZ在早上加了点蜂蜜.)
建议喝点自榨的新鲜果蔬,(所谓的维生素最好还是从食物里面获取)!
另外推荐"液体减肥",就是每日饮用5L以上的液体,(包括水,牛奶,现榨果蔬汁,但不能食用固体)
不但能够减肥,而且本身就是一个排毒,恢复体内机体活力的过程.(超过一个星期的话需要在医生
的指导下进行)