华人德语培训中心     Fahrschule Rainer     
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  1. #1
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    预设 请问谁会愈加

    我听朋友说练愈加能变得快乐,缓解疲劳,排毒养湮,WIEN有愈加老师吗???\或者谁知道哪有交愈加的地方.

  2. #2
    yoban不是版主啦~~ 小学一年级 yoban 的头像
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    预设 回复: 请问谁会愈加

    有好多地方教yoga的,去herold.at上查查就行了。
    真巧,最近和老婆练初级yoga,不过是video教学,我们从网上下的。
    看你想练什么类型的?为了爱好还是减肥还是舒展筋骨?

  3. #3
    高级会员 幼儿园小班
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    预设 回复: 请问谁会愈加

    为了缓解疲劳,哎现在腰特疼,腿也酸

  4. #4
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    瑜伽不就是自我身体扭曲么

  5. #5
    高级会员 幼儿园小班 jiuyue 的头像
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    预设 回复: 请问谁会愈加

    练过几次,自己坚持不下去,要是能去个yoga的班最好,不过没时间

  6. #6
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    瑜伽就是拧麻花

  7. #7
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    预设 回复: 请问谁会愈加

    我在练,确实对人的身材,情绪和心情有很大改善,皮肤也会变好.
    初级最好跟着老师上...慢慢就可以在家自己练啦.
    如果自己从来没有跟着老师上过,做不好不但达不到效果,反而会受伤哦

  8. #8
    高级会员 新生儿 妖么 的头像
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    预设 回复: 请问谁会愈加

    引用 作者: advance.Y 查看文章
    有好多地方教yoga的,去herold.at上查查就行了。
    真巧,最近和老婆练初级yoga,不过是video教学,我们从网上下的。
    看你想练什么类型的?为了爱好还是减肥还是舒展筋骨?

    哥哥太牛了。

    唉!
    我老公每次都是我求他和我一起练瑜珈, 他都不要, 宁愿出去跑步

  9. #9
    yoban不是版主啦~~ 小学一年级 yoban 的头像
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    预设 回复: 请问谁会愈加

    引用 作者: 妖么 查看文章
    哥哥太牛了。

    唉!
    我老公每次都是我求他和我一起练瑜珈, 他都不要, 宁愿出去跑步
    我也想跑步,因为我气不够。。。。。
    瑜珈好啊,需要的地方不大,又能暖身,刚开始的时候能感觉到每天都有进步。
    高温瑜珈更好,效果更明显,可惜没条件。。。

  10. #10
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    预设 回复: 请问谁会愈加

    引用 作者: advance.Y 查看文章
    有好多地方教yoga的,去herold.at上查查就行了。
    真巧,最近和老婆练初级yoga,不过是video教学,我们从网上下的。
    看你想练什么类型的?为了爱好还是减肥还是舒展筋骨?

    很難想象你練yoga的樣子......

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