交流一下：妳们每天怎么保养的？

[lijian]

呵呵，听起来真温馨啊～～^^

之前我煮绿豆或红豆汤，都只喜欢喝汤，不喜欢吃那豆豆。。。
不过现在会吃啦，倒了觉得浪费，而且吃了还提供纤维哦^^

啊！突然想起来，你是去salzburg那个吧？

对阿！还记得啊，呵呵。这里出门溜达，没有国内方便，公交车1小时一趟，哎，也许与我住乡下也有关系

好，周末去超市买绿豆+红豆，还补蛋白质吧，豆豆长得那么肥硕，哈哈

[Tracy]

呵呵～　每个城市不方便程度不一样。怎么比都比不上国内方便
对了，还读到买红豆，绿豆要注意不要买到老的，也就是看起来干瘪的。那是陈豆，很难煮烂。我家的红豆就是放太久了，好难煮><

[lijian]

呵呵～　每个城市不方便程度不一样。怎么比都比不上国内方便
对了，还读到买红豆，绿豆要注意不要买到老的，也就是看起来干瘪的。那是陈豆，很难煮烂。我家的红豆就是放太久了，好难煮><

恩 真想念国内5-10分钟一趟的bus

呵呵 好的知道了 买新鲜的饱满的豆豆！谢谢！

[我的乞丐]

早上起来蜂蜜柠檬水，晚上睡觉前喝牛奶。最近又加了葡萄籽胶囊。
面膜这些都是想起来了再做。合理的饮食习惯，特别注意多吃玉米等的粗粮。
另外不要一直坐在电脑前，在家多打扫卫生，又干净又锻炼身体！

[lijian]

建议不错，我上上个礼拜坚持了一个星期柠檬水，然后停了，太懒了 呵呵

[双鱼儿]

早上起来一杯盐水，一个苹果，牛奶一杯，Q10，和补铁的药片一片（我缺铁），晚上睡前Q10.
洗完脸，爽肤水，白天用日双，晚上精华素，晚霜。眼睛用眼霜。面膜响起来就做，看心情。一星期一次去角质。差不多了。

[jiuyue]

完了。看各位我自卑到不行。
除了洗脸刷牙就没了。我连油都不摸，关键是我没耐性，干什么都3天热呼气。。。

[jiuyue]

大家都多大啊？都这么会保养。看来我得学习学习了，不能再懒了。

[Tracy]

早上起来蜂蜜柠檬水，晚上睡觉前喝牛奶。最近又加了葡萄籽胶囊。
面膜这些都是想起来了再做。合理的饮食习惯，特别注意多吃玉米等的粗粮。
另外不要一直坐在电脑前，在家多打扫卫生，又干净又锻炼身体！

嗯～　说的很好！还有，蜂蜜柠檬水是非常好滴～　不过我没坚持><　

早上起来一杯盐水，一个苹果，牛奶一杯，Q10，和补铁的药片一片（我缺铁），晚上睡前Q10.
洗完脸，爽肤水，白天用日双，晚上精华素，晚霜。眼睛用眼霜。面膜响起来就做，看心情。一星期一次去角质。差不多了。

够讲究～　惭愧啊。。
不过，Q10差不多什么情况下要吃啊？？

[Tracy]

大家都多大啊？都这么会保养。看来我得学习学习了，不能再懒了。

有些MM的年龄就写在旁边档案呢～　我的也是。。。　触到痛处了


问下各位MM:你们用的日霜都是有防晒的吗？？有的话，请问你们用什么牌子的呢？多少SPF?价钱？
不好意思啊。。。　想买，可是不知道该买哪种比较好，又怕太贵