早上起来蜂蜜柠檬水，晚上睡觉前喝牛奶。最近又加了葡萄籽胶囊。
面膜这些都是想起来了再做。合理的饮食习惯，特别注意多吃玉米等的粗粮。
另外不要一直坐在电脑前，在家多打扫卫生，又干净又锻炼身体！