引用 作者: 家里闲置太多 查看文章
谢谢！~一周游泳2-3次吧~感觉比以前健身要快，而且不那么枯燥
我早起喝1升的水，很 OK了~呵呵~ 4-5杯实在不行~哈哈~
嗯，一公升很足够了^^　我现在是试着1,25Liter，效果不错哦:p
顺便问一下，游泳的话需要注意什么吗？

引用 作者: 宝贝 查看文章
安慰你一下, 我也有了,斑.....
我以为 这辈子老是别人的事,张斑也是别人的事,没想到,终于轮到自己身上了
谢谢你的安慰><
我原本也以为。。。要不就是50岁以后的事了～　结果，居然。。。