交流一下：妳们每天怎么保养的？

**水冰橙** · 07-12-12, 04:19

一星期两次清洁面膜，两次除角质，冬天每周加两次保湿面膜
每星期最好贴两次眼膜，对带隐形或者常熬夜的mm都有好处哦
还有平时每天一定要吃水果
其他就没啥啦
其实对皮肤最好的就是睡觉！如果一夜没睡或者只睡2，3个小时，第二天的皮肤状况就很糟糕，也不容易上妆。如果睡得好，皮肤就会改善很多。据说每天晚上11点到凌晨两点是皮肤代谢最好的时段，这个时间如果能好好睡上一觉对皮肤会很好。
不过我很少能做多就是啦，习惯性都睡得很晚

**Tracy** · 07-12-12, 13:53

作者: 宝贝

喝绿茶就很收缩毛孔了，坚持亚

还会用红糖蜂蜜DIY面膜，去角质，但是不能再脸上停留太长时间啊
会阻止汗毛孔呼吸
红糖是好冬冬，
每天安利纽崔莱BCE 钙镁片解毒胶囊海补
老了不补不行了，除了人参，什么受用上了，还在试验着呢。。。真是长江后浪推前浪前浪死在沙滩上。。。

哈哈！你最后那句太搞笑了！

　不过贴切。。。><
我也觉得我老了。。。　我还大你一岁呢！今年自从看到我有斑就开始慌了

作者: Wassermelone

清洁面膜一周一次保湿面膜一周两次。。。
早起一杯蜂蜜柠檬水偶尔喝绿茶
原来是早餐后一颗综合维生素现在+了一颗葡萄籽胶囊
别没啥特别的睡觉前泡脚？算不？前一阵子还坚持了一个月睡觉前喝点红酒汗实在不是当酒鬼的料坚持不下来
推荐个好东西凡士林超市有卖 1欧到1.99欧晚上睡觉前涂嘴唇上第二天保准不干
偶尔我用来涂手

哇～　听起来也讲究啊！
我昨天才读到睡觉前泡脚的文章。是一个很好的习惯哦！
嗯，凡士林超好用的！我以前也是会拿来涂手，涂嘴唇^^
可以问你你的面膜是买好的还是自己做的吗？

**Tracy** · 07-12-12, 14:02

作者: ubiquitous

心情不好的时候吃到心情好啊~~~这是一个良性循环~~~

厉害！

还有一件事：恭喜ubi成为第一个选每个礼拜固定运动的美女！

作者: 水冰橙

一星期两次清洁面膜，两次除角质，冬天每周加两次保湿面膜
每星期最好贴两次眼膜，对带隐形或者常熬夜的mm都有好处哦
还有平时每天一定要吃水果
其他就没啥啦
其实对皮肤最好的就是睡觉！如果一夜没睡或者只睡2，3个小时，第二天的皮肤状况就很糟糕，也不容易上妆。如果睡得好，皮肤就会改善很多。据说每天晚上11点到凌晨两点是皮肤代谢最好的时段，这个时间如果能好好睡上一觉对皮肤会很好。
不过我很少能做多就是啦，习惯性都睡得很晚

看到你的回帖，证实了我的一个想法：做女人真的是比男人累些

　光说保养吧，就没看过几个男人有在做面膜的。。。　不过我自己敷脸敷的也挺开心就是^^
嗯，你说最佳睡觉时间那个我也有读过。可是我也是没办法早睡。。。
听说美女是美容达人呢～　等你回来可以跟你请教吗？

**家里闲置太多** · 07-12-12, 14:41

作者: Tracy

嗯，写得不错～～^^
早睡早起是做不到啦。。。　不过起来就喝水是一个很好的习惯哦！我有阵子因为读到什么七合水的；早上一起来就喝四五杯水。喝的肚子鼓鼓的

谢谢！~一周游泳2-3次吧~感觉比以前健身要快，而且不那么枯燥

我早起喝1升的水，很 OK了~呵呵~ 4-5杯实在不行~哈哈~

**Santi** · 07-12-12, 14:58

多运动
有规律的作息
比什么都好

宝贝 · 07-12-12, 16:52

[quote=Tracy;219467]哈哈！你最后那句太搞笑了！

　不过贴切。。。><
我也觉得我老了。。。　我还大你一岁呢！今年自从看到我有斑就开始慌了

安慰你一下, 我也有了,斑.....
我以为这辈子老是别人的事,张斑也是别人的事,没想到,终于轮到自己身上了

**水冰橙** · 07-12-12, 17:13

作者: Tracy

看到你的回帖，证实了我的一个想法：做女人真的是比男人累些

　光说保养吧，就没看过几个男人有在做面膜的。。。　不过我自己敷脸敷的也挺开心就是^^
嗯，你说最佳睡觉时间那个我也有读过。可是我也是没办法早睡。。。
听说美女是美容达人呢～　等你回来可以跟你请教吗？

请教。。。晕，干啥这么客气，真的不敢当哦

俺对护肤美容也不是很在行，可能化妆上的dd我比较感兴趣吧，嘻嘻

有机会一定要跟美女见面哈

**lijian** · 07-12-12, 23:15

作者: 宝贝

喝绿茶就很收缩毛孔了，坚持亚

还会用红糖蜂蜜DIY面膜，去角质，但是不能再脸上停留太长时间啊
会阻止汗毛孔呼吸
红糖是好冬冬，
每天安利纽崔莱BCE 钙镁片解毒胶囊海补
老了不补不行了，除了人参，什么受用上了，还在试验着呢。。。真是长江后浪推前浪前浪死在沙滩上。。。

看了很受教育呵呵正准备问问大家都怎么排毒呢
请问你说的解毒胶囊是什么牌子的？什么地方可以买到？药店可以吗？
这个东西吃了，会不会有副作用呢？大学的时候有朋友吃牛黄解毒片来排毒呵呵

另外，有没有食物的方法来排毒呢？谢谢！

**lijian** · 07-12-12, 23:20

作者: Wassermelone

清洁面膜一周一次保湿面膜一周两次。。。
早起一杯蜂蜜柠檬水偶尔喝绿茶
原来是早餐后一颗综合维生素现在+了一颗葡萄籽胶囊
别没啥特别的睡觉前泡脚？算不？前一阵子还坚持了一个月睡觉前喝点红酒汗实在不是当酒鬼的料坚持不下来
推荐个好东西凡士林超市有卖 1欧到1.99欧晚上睡觉前涂嘴唇上第二天保准不干
偶尔我用来涂手

请教一下，那个凡士林德文或者英文怎么说？我还不会德语，也没搜到翻译

网络比较迟钝

另外，关于凡士林涂唇，想和你交流一下，我嘴唇入近经常裂开，笑都不敢张大嘴，呵呵。然后我尝试了睡觉前涂润唇膏，第二天会感觉好些，只是每次早上起来，嘴唇都会爆皮，然后撕开了，又裂了。。。。SOS！谢谢。