佛陀说“天底下最苦之事来自于色身”。所有的饥渴、寒热、瞋挂、恐怖和色欲等灾祸，都是因为我们色身的存在，所以色身是一切苦恼的根本，也是祸害的根源。众生于三界之苟延存活，互相欺凌，心中被忧惧烦恼所束缚而轮回不休啊！所以想要脱离世间的苦痛，应当寻求寂灭之境，收拾身心，最后达到一念不生，即能证得真正快乐的涅槃境界。