请问索达吉堪布 | 怎样面对“压力山大”?


发问 Question


今全球面临严重的精神危机,到处都存在着“压力山大”,我们个人也要面对生活上、工作上的许多压力。我想问一下,这些大到全球、小到个人的压力,佛教中如何来化解?有人说要放下,但压力不是说放下就不存在了。


索达吉堪布
Khenpo Sodargye


压力太大了,往往也是由于欲望太大了。所以,即使大家不能完全放下,至少也要懂得知足少欲,生活上一切随缘,不要让心中的贪欲过度膨胀。
假如你们对生活的要求特别高,一定要买几套房子、几辆车子,一辈子当房奴、当车奴,到死也没有还完债,这样的人生,压力肯定特别大。所以,佛陀告诉我们,应该降低贪心、减少欲望,尽量地知足少欲,同时,还要懂得谅解别人,不要稍有一点点不开心,就马上怨天尤人,抱怨社会、抱怨父母、抱怨身边的人。
其实,按照佛教的因果理念,你这一世若有福报,财富便会不求自得;没有福报的话,再怎么样拼命追求,也只会让自己越来越穷。所以,希望大家能明白一些佛理,以随缘的心来面对一切,如此才能活得自在,这也算是一种放下。


— — 恭录自《湖南师范大学问答》


索达吉堪布简介:


索达吉堪布,喇荣五明佛学院大堪布,《苦才是人生》《做才是得到》作者。堪布不仅对五部大论精通无碍,对甚深密续也能善修善讲,证达不可思议境界。堪布以悲愿培养造就了大批佛学人才。师深具慈悲与智慧,于国内外广弘佛法,普利众生,在国内外信众中有很高的知名度,影响颇深。