美女~能跟钙镁片、鱼油、硒、VB族一起服用吗？作者: dodolo
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美女~能跟钙镁片、鱼油、硒、VB族一起服用吗？
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从生化过程来看，VD可以合成钙，这两个也是脂溶性的，所以也只能间断服用，因为多了拿不出来。美女~能跟钙镁片、鱼油、硒、VB族一起服用吗？
其实年轻人和身体正常的人不需要补钙的，只要正常饮食，多注意晒晒太阳，不会缺钙的。
只是不懂为什么中国的广告老说中国人缺钙。每年医院都会收到钙中毒的病人！！
此篇文章于 07-08-26 10:14 被 dodolo 编辑。
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呵呵~该我觉得应该要补的~尤其我老是忘记喝牛奶……
如果在国内就不怕了~食物中肯定能摄取足够的钙~但是这里没啥吃的，也没什么食欲，所以就补着吧~一周也就吃5粒美国本土产的安利钙镁片，应该不会过量的
只要能同食，我就订10盒~5盒给老妈，5盒自己服用
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