今日焦点:

早飯真的很重要！教你怎麼吃會年輕20歲！

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“人的一生不在於你一生的成就或是一生的幸福，而在於你死後的歸宿。你一生再有成就，你一生再幸福，但你死後還是不知道到哪裏去，你這個人就是白活了。要有歸宿啊。比如你是煤窯裏的礦工，你就算現在在夏威夷旅遊，但你最後還是要回到煤礦裏做礦工啊，那畢竟是旅遊啊。”

-盧臺長語錄（心靈法門倡導人，http://lujunhong2or.com/）

【健康快訊】

預防、健康訊號

@小心！大家都不知道的飯後9大禁忌，也許你在不知不覺中傷害了自己的身體！

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@天天一杯農藥水？！難怪連知名連鎖手搖店的老闆都叫員工不要喝！看完這篇我都要翻著白眼要去洗腎了！

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@難以置信！最糟糕的晚餐竟然是這些東西！你一定不知道這8個驚人的忌諱！吃錯只會讓你的病痛越來越多！

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@「病」由心起,也由心滅!一切病,都是心病!

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疾病、病症

@喝糙米茶僅三天就能停止癌細胞活動~（簡單易學，附方法）

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@日名醫研發斷糖飲食法！從此擺脫糖尿病、高血壓

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@太棒了！長年鼻炎過敏有救了！我只喝了2次，鼻炎竟然就好了！一定要分享出去!!

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@小孩發燒的辨治和護理方法【薦讀】

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@嘴上長瘡痛到睡不著？這個神奇東西，消除你的痛楚！

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食療、養生

@原來它是女人「更年期」的保護神，愛上它後很多老了會得的病都好轉了！很後悔這麼晚才知道！

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@必看！公開每個器官的純天然無傷害降火法，器官不燥熱身體就健康！太珍貴了！

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@黃色力量！香蕉色胺酸助眠　鳳梨酵素助消化

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@為何會便秘？你屬於慢性或急性？該如何選擇食物？

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瘦身、美容

@擊退熊貓眼！3類型對症下藥

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@對腹部做這事輕鬆瘦10斤

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@這些越吃越瘦的「負卡路里食物」，你知道嗎？正在減肥的你必須看！

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保健知识

@聽你在「放屁」！原來一天要放這麼多個屁才正常…但是放屁聲與氣味總是令人尷尬不已～教你安靜的放屁妙招！太不可思議了！

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@多喝水並非「好處多」 解析喝水3大誤區

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@椰子油漱口可拉出嘴中的致命毒素

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保健教學

@做下蹲運動原來好處這麼多!

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@單腳站一分鐘的驚人功效 你知道多少 ?

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@重要必看！中醫師傳授的高血壓按摩法！有效降血壓一定要看這篇！（歡迎分享）

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@美國醫生創立，60秒極速入睡法！從此想睡就睡！真的太有用了！

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@改善日常駝背問題，只要做這 5 個動作…背痛，腰痛，頸椎痛都好了！很簡單的！

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@10式經期瑜伽減輕痛經的不適 溫柔呵護女性健康

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@中醫秘方 : 史上最簡單補腎法(組圖)

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真人真事

@中醫治瘤名家——劉嘉湘：人瘤共生存

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@恐怖！這女人從腳上挖出超深的「寄生蟲穴」…

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@太嚇人了! 五歲男童吃了海苔後，居然發生這樣的悲劇 ! 原因你一定要知道！

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【每日正能量】

文章如下：

@＂无我＂才能有境界
https://goo.gl/6ixdv4

@【人生智慧】在利他中完成自利 !

https://goo.gl/dCnnHB

@【因果影片】仙女下凡媽媽欠多個幹爹情債導致小孩不會說話和走路

http://goo.gl/Sb4qGi

@什麼是生命密碼？人又如何改變生命（健康、事業、婚姻、學業等）？？？

http://goo.gl/Okb4e7