今日焦点:
每天早上1分鐘，輕鬆舒服一整天！貴在堅持！

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“要讓心中減少汙染，就是心中不要有骯臟的東西。看不起別人，懷疑別人，嫉妒別人，還有瞋恨別人，這些都是汙染啊。汙染是什麽？就是自己的心已經不幹凈。要讓自己的心沒有汙染，慢慢地你的智慧就會越來越多。”

-盧臺長語錄（心靈法門倡導人，http://lujunhong2or.com/）

【健康快訊】

預防、健康訊號

@人病腿先知！從你的雙腳看你身體的問題，不可大意，神准！

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@身上黑痣、白斑、血痣原來是這麼來的！看完才知道自己身體有多髒！

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@睡覺時枕邊有這6種東西，可能讓你短命10年！

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@醫生透露的秘密：腎虛第一殺手原來是這…告訴自己的男人一定要少吃

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疾病、病症

@太難找了！咳嗽、失眠、掉頭髮、牙痛、咽炎都有效！這些 方子一定要收藏起來…

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@只要吃這樣食材，等於幫你全身換血！降血脂，抗動脈硬化！血管幹凈了，大病小病自然不來了！

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@脹氣、胃酸過多…秋葵、生薑10種食材搞定你 的胃….

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食療、養生

@食物預防癌症的主要發現

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@其實，你應該聽聽來自體內器官的「呼聲」。各個器官最愛的十種食物！

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@最全的鹼性食物表大全，為家人健康趕緊收藏

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@堅持一天喝一杯，讓你到80歲眼睛依舊炯炯有神!!

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@用眼過度 幾個小動作 拯救你的靈魂之窗

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瘦身、美容

@鹿晗分享護膚小秘訣 教你男神是如何煉成

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@我喝這東西，3個月後滿頭白髮奇蹟般的變黑了！是天然養生的食材，和需要的人分享一下吧！

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@吃什麼可以排毒養顏！！！！女性五款淡斑養顏藥膳！？

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@祛痘小妙招~~推薦6款「養顏祛痘」藥膳方！！

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@盤點10大增肥食物

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健康習慣

@晚上運動找病上身！中醫師竟然這樣說…不信的話你就繼續傷害自己吧！

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@姨媽巾每日更換頻率你達到標準了嗎

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保健知识

@清晨4個要，晚上5不要，一定注意

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@感覺到飢餓時，只要忍耐30分鐘後… 沒想到體內竟會發生這麼大的變化!! 好險現在我知道了….

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@原來心理因素也會導致身體12個部位的疼痛…如果你正遭受身體上的痛楚的話，你一定不能錯過

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@容易引起體臭的10種食物

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保健教學

@養生3法：推腹、跪膝、金雞獨立

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@揭秘跑步減小腿的5個真相

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真人真事

@根本自虐！男子嘴部患癌，竟然衝動地用自己的手這樣做….稱：「我這是在挑戰生命！」

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@這個男子因為三餐不正常，而腹部有些疼痛…後來經過檢查之後……居然得了這種癌症？而且這個癌症還高居台灣第一？

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【每日正能量】

文章如下：
@佛道在自我认识中圆满
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@【人生智慧】權力的傲慢
https://goo.gl/phhZVB

@【因果影片】有殺業 （賣魚）掘過祖墳導致中風癱瘓
http://goo.gl/YhfkTQ

@什麼是生命密碼？人又如何改變生命（健康、事業、婚姻、學業等）？？？

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