听说吃VC 和VE的比较多，我也吃过国内养生堂的VE 和安利的VC。但是我觉得吃维生素片剂基本都是化学的东西，不如多吃新鲜水果蔬菜，平时尽量养成早睡早生活习惯，女孩子每年定期做妇科检查，然后保持好心情 这样才是最好的保养！