jms有在吃维他命么，吃的什么牌子什么种类？

[mousefall]

如题~~
即将迈入三十大关的女纸~~大家觉得吃有必要吃么？
有人推荐吃复合型的，不知道有没有用？
在维村买什么牌子好呢？
有没有正在吃的美眉，送人品求经验~~

[susanli]

听说吃VC 和VE的比较多，我也吃过国内养生堂的VE 和安利的VC。但是我觉得吃维生素片剂基本都是化学的东西，不如多吃新鲜水果蔬菜，平时尽量养成早睡早生活习惯，女孩子每年定期做妇科检查，然后保持好心情 这样才是最好的保养！