可打印查看
胸部可以“吃”大吗？腰腹可以“吃”小吗？可以！这些让人垂涎的水果可以促进乳腺分泌，让你轻松“挺拔”，而超低的卡路里，让你一饱口福的同时，不用为“小肚腩”发愁，另外，丰富的维生素，纤维素，是你排毒养颜的好帮手!
http://image2.sina.com.cn/lx/zc/p/20...0406101431.jpg
香蕉排毒瘦身香蕉润肠通便的功效是大家耳熟能详的了，坚持每天吃一两根香蕉，有助于排出体内毒素，收缩腰腹，焕发由内而外的健康美丽。而一根香蕉(净重约100克左右)的卡路里，只有87卡而已，与一餐的白饭量(150克220卡)比起来，大约只有一半以下的低卡路里。既排毒又瘦身。
1、香蕉 热量 87千卡/100克
http://image2.sina.com.cn/lx/zc/p/20...0406101438.jpg
木瓜减肥丰胸木瓜具有 美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品！木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪 通过分解脂肪可以去除赘肉。
2、木瓜 热量 27卡/100克
http://image2.sina.com.cn/lx/zc/p/20...0406101445.jpg
奇异果能塑形奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。
3、奇异果 热量 30千卡/100克
http://image2.sina.com.cn/lx/zc/p/20...0406101452.jpg
酪梨有助胸部发育酪梨中含量丰富的不饱和 脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育。
4、酪梨 热量 45千卡/100克
http://image2.sina.com.cn/lx/zc/p/20...0406101455.jpg
苹果减肥高手
5、 苹果 热量 56千卡/100克
苹果是我们再熟悉不过的水果了，它有丰富的果胶，可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。另外，如果保有每天吃苹果的饮食习惯的话，可以使肌肤红润有光泽。
http://image2.sina.com.cn/lx/zc/p/20...0406101457.jpg
柚瘦身美体是西柚的热量十分低，根据美国一项研究表面，如果正常三餐都能吃上半个西柚，保健效果会非常好。当然如果觉得一下子吃半个西柚实在不行的话，那喝西柚汁的效果也是相当令人满意的。
6、西柚 60卡/个
http://image2.sina.com.cn/lx/zc/p/20...0406101500.jpg
番茄美容美体
7、番茄 15千卡/100克
番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对 减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。
~~END~~
都是我喜欢的东西，真不错～～
除了酪梨， 这个是什么东西啊？
看这帖的时候我正在吃苹果呢～～～
Avocado引用:
作者: ^猪猪^
achso??bist du dir sicher?引用:
作者: JXJ
Dann eben noch die lateinische Übersetzung, damit du es glaubst :21:: Persea americana引用:
作者: ^猪猪^
ok~~~
http://tbn0.google.com/images?q=tbn:...x-Avocado.jpeg so viel ich weiss, avocado nennt man 牛油果 ，und es sieht so aus wie auf dem bild.
genau, so soll avocado auch ausschau, nicht so http://image2.sina.com.cn/lx/zc/p/20...0406101452.jpg引用:
作者: Wassermelone
Aber sind oben nicht alle eh GEN-manipuliert......
Besonders Tomaten sieht so aus wie in den Supermärkten von USA (habe auch nur auf Fotos gesehen, zur Erklaerung), wo alles genmanipuliert ist und 3 Wochen gleich ausschauen, obwohl schon verfallen ist.
说实话我不知道是什么样子的。就是翻译一定是Avocado。 可能上面的图本身就是错的吧。
其实我本身也不太清楚酪梨是什么。。。。。
就是嘛~~~这分明就是奇异果~~某些人非要说是猕猴桃....:30::30::30:
引用:
作者: 楠楠
Avocado在国内不是叫牛油果么？？:32:
奇异果和猕猴桃是同一个dd，酪梨和牛油果也是同一个，是台湾、香港和大陆不同的称法而已。