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睡觉时禁带六种东西,最后一种最严重,可能致命
人的睡眠是最完整、最系统、最有效的休息方法,
也是科学养生的重要内容。
但如果
忽略了睡眠中的一些细小事情,
会对健康不利。
1 戴「表」睡觉。
有的人喜欢戴着手表睡觉,
这不仅会缩短手表的使用寿命,
更不利于健康。
因为手表
特别是夜光表有镭辐射,量虽极微,
但专家认为,长时间的积累可导致不良后果。
2 戴「牙」睡觉。
一些人习惯戴着假牙睡觉,
往往睡梦中不慎将假牙吞入食道,
假牙的铁钩可能会刺破食道旁的主动脉弓,
引起大出血甚至危及生命。
因此,戴假牙的人临睡前最好取下假牙清洗干净,
既有利于口腔卫生,又可安全入眠。
3 戴「罩」睡觉。
美国夏威夷文明病研究所通过调查5000多位女性发现,
每天戴乳罩超过12个小时的女人,
罹患乳腺癌的可能性比短时间戴或根本不戴的人高出20倍以上。
女人戴乳罩是为了展示美或保护乳房,
而晚上睡觉就没有这个必要了。
4 带「机」睡觉。
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
都有大量不同波长和频率的
电磁波释放出来,
形成一种电子雾,
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
虽然释放量极微,
但不可不防。
5 带「妆」睡觉。
有些女性尤其是青年女性,
她们往往在睡觉前懒得卸妆。
须知,带着残妆艳容睡觉,
会堵塞你的肌肤毛孔,
造成汗液分泌障碍,
妨碍细胞呼吸,
长时间下去还会诱发粉刺,
损伤容颜。
所以,睡前卸妆洗脸很有必要,
可以及时清除残妆对颜面的刺激,
让肌肤得到充分呼吸,
仅可保持皮肤的润泽,
还有助于早入梦乡。
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4 带「机」睡觉。
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
都有大量不同波长和频率的
电磁波释放出来,
形成一种电子雾,
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
虽然释放量极微,
但不可不防。
这个??????
我完了,我每天睡觉手机都在我枕头边的~~~
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引用:
作者:
为爱昏了头
我经常拿手机当闹钟,放在枕头边。。。。。
我比你惨多了~~~
我的手机永远都是我的wecker,永远在枕边的~~~~
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引用:
作者:
kina
現在改,還是來得及的~~
那手机该放在哪里???
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引用:
作者:
chenying
这里的5个我都没有,还有1个是什么?
最后一个是别人的LP
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引用:
作者:
^猪猪^
4 带「机」睡觉。
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
都有大量不同波长和频率的
电磁波释放出来,
形成一种电子雾,
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
虽然释放量极微,
但不可不防。
这个??????
我完了,我每天睡觉手机都在我枕头边的~~~
我也一样。。它是我唯一的闹钟。。没有它我根本起不来,
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引用:
作者:
justin
我也一样。。它是我唯一的闹钟。。没有它我根本起不来,
不愧是我可爱的好DD~~~
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引用:
作者:
内拉祖里
貌似你应该学习梨,买一个闹钟放在身边
他是手机闹钟都放旁边的桌上。。。
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引用:
作者:
^猪猪^
他是手机闹钟都放旁边的桌上。。。
早知道就买闹钟给他了:10:
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引用:
作者:
内拉祖里
早知道就买闹钟给他了:10:
闹钟和台灯什么区别??
都是不能用的东西~~~ 家里又有,不需要更多的东西。。。。
哈哈哈哈~~~~
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4 带「机」睡觉。
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
都有大量不同波长和频率的
电磁波释放出来,
形成一种电子雾,
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
虽然释放量极微,
但不可不防。
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引用:
作者:
^猪猪^
那手机该放在哪里???
放在離床稍微遠一點的地方咯~
這樣手機響了,還能促使你起床把手機鬧鐘関掉,
你順便也就可以起床了~防止你賴床~
一舉兩得~
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4 带「机」睡觉。
有的人为了通话方便,晚上睡觉时将手机放在头边。
美国专家詹姆斯.库克指出,各种电子设备,
如彩电、冰箱、手机等在使用和作过程中,
都有大量不同波长和频率的
电磁波释放出来,
形成一种电子雾,
影响人的神经系统和生理功能的紊乱,
虽然释放量极微,
但不可不防。
我家遍布手机,无限网络,收音机,各类电子信号……
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我最近都是带机。。。。以后把干脆关机好了。//。。。。。。。
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引用:
作者:
^猪猪^
我比你惨多了~~~
我的手机永远都是我的wecker,永远在枕边的~~~~
我也是,而且还是两个都放在枕边……
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引用:
作者:
kaitak13
完了!我不但晚上旁边有手机,而且4个
去买四个闹钟把它们换下来