请问谁会愈加

我听朋友说练愈加能变得快乐,缓解疲劳,排毒养湮,WIEN有愈加老师吗???\或者谁知道哪有交愈加的地方.

有好多地方教yoga的，去herold.at上查查就行了。
真巧，最近和老婆练初级yoga，不过是video教学，我们从网上下的。
看你想练什么类型的？为了爱好还是减肥还是舒展筋骨？

为了缓解疲劳,哎现在腰特疼,腿也酸

瑜伽不就是自我身体扭曲么:13:

练过几次,自己坚持不下去,要是能去个yoga的班最好,不过没时间:34:

瑜伽就是拧麻花

我在练,确实对人的身材,情绪和心情有很大改善,皮肤也会变好.
初级最好跟着老师上...慢慢就可以在家自己练啦.
如果自己从来没有跟着老师上过,做不好不但达不到效果,反而会受伤哦

引用:

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作者: advance.Y

有好多地方教yoga的，去herold.at上查查就行了。
真巧，最近和老婆练初级yoga，不过是video教学，我们从网上下的。
看你想练什么类型的？为了爱好还是减肥还是舒展筋骨？

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哥哥太牛了。

唉！
我老公每次都是我求他和我一起练瑜珈， 他都不要， 宁愿出去跑步

引用:

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作者: 妖么

哥哥太牛了。

唉！
我老公每次都是我求他和我一起练瑜珈， 他都不要， 宁愿出去跑步

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我也想跑步，因为我气不够。。。。。
瑜珈好啊，需要的地方不大，又能暖身，刚开始的时候能感觉到每天都有进步。
高温瑜珈更好，效果更明显，可惜没条件。。。

引用:

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作者: advance.Y

有好多地方教yoga的，去herold.at上查查就行了。
真巧，最近和老婆练初级yoga，不过是video教学，我们从网上下的。
看你想练什么类型的？为了爱好还是减肥还是舒展筋骨？

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很難想象你練yoga的樣子......:20: