恩,一语惊醒梦中人,楼上的话太有道理了.星期天和一好久不见的朋友练了.就说了一句,你耐打不够.和楼上说的完全一样.看来什么时候真的得请你出来吃个饭学习一番呢.
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恩,一语惊醒梦中人,楼上的话太有道理了.星期天和一好久不见的朋友练了.就说了一句,你耐打不够.和楼上说的完全一样.看来什么时候真的得请你出来吃个饭学习一番呢.
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柔道 我的最爱 作者GUASSKING
我算是柔道协会的第一批来自工大的爱好者吧。下面就讲讲我练习柔道以来的一些感 受吧。
由于实验室的工作挺忙的，所以每周原来也只能去两次。到现在为止，我练习了大概 十次了吧。总体感觉呢？一句话，越练越上瘾。
很多同学可能错误的以为柔道越练越胖，身体越练越胖大吧。实际上不是这样的。就 拿我来说吧，练习柔道一个多月，体重就减了30多斤。很明显的觉得自己瘦了，但是更强 壮了。原来的赘肉变成了肌肉块。大家一定会问奥运会上的柔道运动员为什么身材那么胖 。其实那是为了比赛的需要，运动员们在比赛前以饮食的方式把自己体重增加上去，为了 打高重量级的。如果我一个人的说法不足以服重的话，我们教练原来是93年亚锦赛女子冠 军，90公斤级的。现在退役了，也就100来斤。还有我们柔道队的小队长，以前也是个小胖 子，现在练柔道以来就瘦瘦的了。
如果你想把身体变得强壮的话，练练柔道吧。我倒不是说别的运动怎么样。起码我觉 得，练习柔道是比较快的一个途径。现在就大家身旁的人，一年花个几千甚至上万用来健 身的人也大有人在。可是就单纯的器械健身来说，看看他们得到了什么？高耸的肌肉块， 非常不灵活的身体，最重要的是根本力量没有增加多少。原因很简单，器械健身就是让自 己的肌肉的横截面积增大。而真正的肌肉的力量却没有好好锻炼。柔道协会里有很多人以 前都是做器械健身的。可是当他们练柔道以后就再也不会去器械了。因为他们明白了怎么 样才能让自己更强壮。话说回来，我们现在是学生，连柔道比较便宜，每次才十块钱，将 近三个小时的训练。太超值了。
另外，练习柔道可惜训练灵活的大脑。其他的体育项目，比如跑步，跳远。基本上， 有胳膊有腿的人都行，锻炼不了大脑。但是柔道可是个体力和脑力兼顾的运动。要使用不 同的招数，在特定的时机发出来，击倒对方。其他的运动很难达到。
大家都知道，柔道是两个人之间近距离的对抗。所以，练习柔道的好处还有一个就是 在关键的时候，可以防身。我不贬低跆拳道，但是给我的感觉，如果你不练2年的话，你的 腿根本就没有什么力量。动作太花了。工大跆拳道协会的好几个兄弟，我们也交流过。他 们也有同感。感觉是打出来给人看的。根本不是关键时刻能用得上的。所以，跆拳道成为 了MM们的最爱。哈哈，花拳绣腿嘛！这里我并不否定跆拳道的威力，也并不是鄙视跆拳道 。但是毕竟高手太少了。成为高手的时间也太长了。这点来说，柔道就有它的优势了。基 本上，你练习3-5次的话，可以说你摔没学过柔道的和你身材差不多的人就很保了。哈哈。
上面的一席话，也许大家觉得我有点暴力心理。其实不是的，柔道来说是很文明的。 至少我觉得和拳击还有散打来说。其实，柔道比的就是一个坚持的信念。我敢说，当你练 习柔道的话，不管你是把人摔到，还是被人摔到，心里都是很痛快的，很开心的。许多一 起去的同学，第一次练习就上瘾了。所以我们的队伍在逐渐的壮大。同时也欢迎更多的同 学们加入我们。 柔道还有一个优点，就是可以让我们发泄一些心中的郁闷。大学以来，郁闷这个词我 想一直伴随我们成长了n年吧。心情的郁闷，学习的压力，都可以通过练习柔道来发泄掉。 每次练完柔道的那种酣畅的感觉，我觉得和游完泳一样。很舒服。心情也非常好。所以我 选择我快乐。
最关键的一点，大家最近正在抗日。我个人来说，我抗日的立场很坚定。应该说算是 一个愤青。但是之所以选择柔道，是因为我觉得柔道虽然起源于日本，但是他现在是奥运 会的标准项目。所以说柔道是属于我们全世界全人类的。更重要的是，从柔道我体会到了 什么是坚持，这一个可以知道我一生的信念。第二个原因，我想关注奥运会的同学会清楚 ，上次奥运会上凭什么日本人拿走了那么多的柔道金牌。原因大家应该很清楚。因为在日 本支持这项运动的人比较多。那为什么我们不能支持一下在中国的这项运动呢？
ps:感谢sassy姐姐给我这个提议让我写写心得，也感谢她给我这个机会在奥林匹克版贴出 来。上面的所有观点，都是基于本人自发的。所以请各位愤青踊跃拍转。不要将矛头指向 别人。 还有最重要的一点，本人在这个版第一次发帖，各位砖友轻一点拍。 谢谢大家！
行了,达达不要出来了,有楼上帅哥书面教导就够了,很实用
欢迎之极!!!!!引用:
作者: 今夜酷寒不宜私奔
学过如来神掌，看你有缘，传授你，只收10元！
那维护世界和平的任务。。。。。。。
tkd是很难练,一开始看不出来实力和力量明显增强,跟我一公斤级的学长比我多练了3年,力量比我强多了,曾给他踢到下肋骨,代护具的,岔气了
你要是被泰拳手踢过就知道什么才叫威力了。
踢了3年腿，直接踢到你肋骨没给你踢骨折那是他功力不够，估计达达说的那个少林寺的就能办到。
软肋踢岔气实在是很普通。肋腹肌是很难练的，告诉你一个办法，还能把肚子上的肉练没有
右手提30-40kg的东西，身体往左倾，一组20个多做几组。然后反过来
弄个自行车内胎，绑在某处，然后正面对着然后转身抗在肩膀上拉，左20次右20次换着来
或者就是柔道的办法，把腰带绑在某处，做一本背负投的动作。。。我那老师说他备战奥运会的时候一天要做左右各500次。。。。。
奥地利muaythai高手少哩.我一朋友itfwtf双黑,扁的小泰找不到北,可惜他没空教我
靠，我刚看到帖子！你小子不会打电话给我啊？！要不现在再帮你问？对了，再提醒你一下，学的是少林工夫啊！