菠菜多少会有些涩，添一下自己的牙齿就知道了。
今天才发现，原来菠菜煮菠菜的时候，少放一些牛奶，闭上眼睛，完全是吃不出来的，可以掩盖菠菜的涩。
开水煮菠菜，加一些这里的汤料（超市里1欧元可以买一版的那种），然后少倒一些牛奶进去，味道非常鲜美。省时省事，无油不煎炒。低脂补铁补钙。
其实，这是一个秘密：菠菜和牛奶都已经暗恋很久了……
你知道吗？:66:
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菠菜多少会有些涩，添一下自己的牙齿就知道了。
今天才发现，原来菠菜煮菠菜的时候，少放一些牛奶，闭上眼睛，完全是吃不出来的，可以掩盖菠菜的涩。
开水煮菠菜，加一些这里的汤料（超市里1欧元可以买一版的那种），然后少倒一些牛奶进去，味道非常鲜美。省时省事，无油不煎炒。低脂补铁补钙。
其实，这是一个秘密：菠菜和牛奶都已经暗恋很久了……
你知道吗？:66:
菠菜放牛奶.这个太高级了,震惊.
spinat不涩,煮面火锅不错.
写的也太诗情画意了吧！~~~我以为是俩人，哈哈 我面壁去
钙预计是补不了啦，菠菜里面的草酸和牛奶中的钙早螯合了
胡萝卜最有营养.1欧买一带,什么都补齐了.
哇！真的啊？
那我要小心，以后少放一点牛奶了，这样会好一点吗？
炖鱼汤的时候，放一点点牛奶，味道也超级鲜美。
真有创意！
放椰奶是可以的