再新开设两个舞蹈班-健身操班，瑜珈班

各位姐妹们大家好，
终于有时间可以再为各位在维也纳生活的姐妹们带来一些休闲，养身乐趣了。
我准备在周日新开设两个舞蹈班，分别为健身操班和瑜伽班
课程从下个星期日（5月3日）正式开始。
地点在U6的WäHRINGER STRASSE。


健身操班：45分钟一节课
夏天到了，也许对自身身材要求甚高的MM们正努力寻找减肥，美体，塑身的方法。
大家一起来运动吧，
这里为各位MM们准备了科学，健康的有氧健身操。健康的运动带给大家生活乐趣以及苗条身材。

瑜伽班：1小时一节课
瑜伽的主要作用是减压，调整并协调身心健康。瑜伽是一种呼吸、冥想和形体运动的完美结合。包含了动（即外练筋、骨、皮）静（即内练精、神、气）的养生健身运动。它通过各种姿势牵引身体的各个部位，调节神经系统及内分泌系统，达到保健、消脂、塑身、美容的效果。它更是一种心灵治疗法，可调整人们内心活动，消除烦恼，清除潜意识的垃圾，是一种减压和心灵美容的良方。


健身操班：周日16:00——16: 45 每节课5欧元
瑜伽班： 周日16:50----17:50 每节课 6欧元
5月份为试课期，各位MM只需要每次上课前交纳本次学费即可，从6月份开始按月交费

每班最少5人起，最多8人
上课时最好穿着舒适的运动衣裤及一瓶矿泉水。瑜珈的垫子我会为大家免费提供。

报名现在开始
请拨打联系电话 06769117022